Cześć
Mam 13 lat 165cm wzrostu i waże 73kg . Wiem że jak na mój wiek i wzrost to dużo , ale właśnie dlatego tu jestem. Odchudzam się już od 3 dni i narazie jakóś sobie radzę.
Nie jem slodyczy, zabieram owiele mniej śniadania do szkoły i nie jem niczego po dziewiętnastej. Kiedyś udało mi się schudnąć 7kg ale zaraz po tym wróciłam do dawnych nawyków i do swojej starej wagi . Chciałabym schudnąć do wagi 58kg(lub mniej) i nie zależy mi na bardzo szybkich efektach, ale raczej na stałych bo panicznie boję się efektu jo-jo
Trzymajcie za mnie kciuki