Wątek: Musi mi się udać

Ja jestem uzależniona od słodyczy po prostu nie daje sobie z tym rady ale z przyjemnośći zawsze trudno zrezygnować, próbuje!

1-2 cm to już jest coś!! Nie można wszystkiego naraz stracić to nie możliwe.... z każdym dniem jest na pewno coraz lepiej

suszona: po prostu jem mniej jak zawsze i staram się(chodź nie zawsze mi sięto udaje)
nie jeś słodyczy i kolacji . Odchudzam się nie za długo, dokładnie nie pamiętam ile.

PS. Jak myślicie dziewczyny czy przez ok. 8miesięcy da się na STAŁE schudnąć ponad 8kg?
No wiecie zależy mi na stałej wadze, bo już kiedyś mialam efekt jo-jo(schudłam i przytylam 6kg) i nie chce żeby się to powtórzyło...

hmm schudnac sie da ale czy na stale ?
jak sie raz w to wdepnie (dieta) to do konca życia chcac utzrymac figure musisz jej w jakims stopniu przestrzegac

Jak się czegoś chce to się napewno uda. Mam nadzieje że ze mna tez tak bedzie , ale najpierw trzeba się postarać

po pierwsze w 8 miesięcy da sie schudnąć 8kg a nawet więcej na stałe..
po 2: gdyby tak bardzo dobrze przestrzegać dietki, ćwiczyć 1h dziennie to 8kg można pozbyć się nawet w 8-10 tygodni!
wiadomo, każdy ma wpadki, małe lub duże ale te 8kg powinny szybciej zlecieć.
Wszystko zależy jak bedzie przebiegała dieta i co będzie PO diecie.

No narazie dietka idzie mi całkiem nieźle nie licząc tego że jadlam dzisiaj słodycze, ale postanowiłam ze w niedziele moge sobie troszke pozwolić. Nie licząc tego jednego dnia w tygodniu, to nie jem słodyczy, białego pieczywa(zamiast tego to ciemne), pije dużo niegazowanej wody, zielona herbatka na poprawienie przemiany materii. Tylko czasami się łamie...

Ale i tak jest dobrze

Pewnie, że jest dobrze Słodycze w końcu są dla ludzi

I jak tam słonko ?
kiss :*