Już przytyłam ponad 2 kg, xixa, co radzisz?![]()
Już przytyłam ponad 2 kg, xixa, co radzisz?![]()
hm...ja bym radziła picie dużo wody...by obczyścić organizm
lipiec 2008 84,7 luty 2009 68,8 marzec 72 16 kwiecień 69,9 14 sierpnia 77kg 16 sierpnia 75,4kg![]()
W poszukiwaniu samej siebie... - Strona 251 - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Hehe, piję codziennie z 4 litry herbat...![]()
pijesz jakieś specjalne czy zwykłe?
A i pamiętam jak kiedyś z jakąś dziewczyną się odchudzałaś...co u niej?
lipiec 2008 84,7 luty 2009 68,8 marzec 72 16 kwiecień 69,9 14 sierpnia 77kg 16 sierpnia 75,4kg![]()
W poszukiwaniu samej siebie... - Strona 251 - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Z rózgą, no nie? W porządku
A herbaty to różnie. Pu-erh, zielona (zwykła, smakowe), mięta, rumianek... Ostatnio melisa na sen. W ogóle to ja jestem jak smok wawelski piję i piję.![]()
Mykam na tv, a potem spać :*
Branoc.
tak z rózgą...udało jej się schudnać bez jojo?
To nie powinaś mieć problemu z wagą jak Tyle pijesz
lipiec 2008 84,7 luty 2009 68,8 marzec 72 16 kwiecień 69,9 14 sierpnia 77kg 16 sierpnia 75,4kg![]()
W poszukiwaniu samej siebie... - Strona 251 - Grupy Wsparcia Dieta.pl
ja pije baaaaaardzo dużo aż mama maruszi ;]
pu erh to z 10 kubkow chyba najmniej, nie wiem ale nie licze, wiem że b. dużo.
A do wagi to sie nic nie ma :P
o właśnie, tu nie chodzi o herbatki czy cuś, tylko o nieobjadanie się! perwers ,musisz sama tego chcieć. no i jeśli masz te napady, to oznacza,ze organizmowi czegoś brakuje, najczęściej jakichś aminokwasów, więc, kochana, musisz jeść więcej białka. i 1500 będzie dobrze. koniecznie dodaj jakiś ruch, wtedy nie będziesz mogła się przejadać, pomyślisz sobie: tyle się męczyłam, a teraz co - mam to zepsuć? no i nie przejesz się przed ćwiczeniami, bo z pełnym brzucjem niemożliwie ćwiczyć, nie?
co do wody i herbat, to picie WODY pomaga chudnąć, naprawdę! a herbatki to tylko tak dla smaku, no czerowna zielona są zdrowe. a na oczyszczanie żołądka czarna kawa. mnie oczyściło wczoraj że hej![]()
![]()
Ja myślę, zeby sobie takie oczyszczenie zrobić...
Podobno szklanka wody z solą dobrze działa na jelita...
Bo po kawie już mnie tak strasznie nie czyści.
Ech, nie wiem![]()
Jakoś nie czuję, ze strasznie przytyłam, tylko brzuch mi się powiekszył trochę... Pewnie zejdzie.
11 lutego 2006
Śniadanie:
3 kromki grahama - 180 kcal
3 małe plasterki szynki - 45 kcal
3 herbaty = 2 razy czerwona i zielona grejfrutowa.
Zakładki