Nie możesz się głodzić! Dziewczyny ci tu dobrze radzą. Najlepiej nie jedz słodyczy i kaloryczne napoje zastąp wodą mineralną lub herbatą (najlepiej bez cukru) do tego ćwiczenia i nadwaga sama ci zejdzie. A co z tego że głodząc się schudniesz szybciej? Wówczas popsujesz sobie zdrowie i nadwaga wróci z nawiązką...

Zdrowo się odżywiaj i ćwicz