A może jednak dieta ;)

Po obiedzie tyle może być ;]
Nie jedz dużej kolacji i będzie ładnie http://users.pandora.be/eforum/emoti.../happy/475.gif

Ja nie mówie że jest dużo bo jak na mnie to jest malusieńko oj... malutko. No i nie wiem dobić do 1200 czy do 1300??

Jasne że dobij, przecież to twój limit i masz się go trzymać ;p
wiesz bo większość tu trzyma się tego 1000 i panikuje jak ma po obiedzie już go :wink:

;) :D

Dobra postaram się żeby było 1250 :P I powinno być dobzie :D

Obiad chyba musi (wg mnie) mieć najwięcej kcal :D
Przecież 1000 kcal po obiedzie to nic strasznego :P
Zjesz mniejszą kolację i będzie dobrze :D

ee tam nie przejmuj się ja zawsze do obiadu mam jakieś 100kcal a na kolacje jem 200kcal. Przyzwyczaiłam się... nie wiem czy to do końca dobre, ale chociaż nie obżeram się wieczorem :)

No to że 1000 po obiedzie się zrobiło to mnie nie martwi. Tylko nie wiem czy jeść 1300 czy 1200? Wg ankiety 1300 ;) hehe...

A na kolacyjkę: jabłko z jogurtem naturalnym, kisielek malinowy, kilka winogron i jeszcze jedno jabłko ---> około 270 kcal

To oznacza że na dziś było: 1259 kcal :D:D:D

Ale nie wiem czy wytrzymam żeby nic więcej nie zjeść.

Jeśli chodzi o tą ankietę to myślę że lepiej będzie jeśli przejdziesz na 1300kcal. Jeżeli będzie dla ciebie za dużo lub za mało to wtedy przejdziesz na 1200 lub wrócisz na 1500 :)

Nie na 1500 nie wrócę, na niej się obżeram i wooooooolno chudnę...bedę jeść między 1200 a 1300 i powinno byc dobrze ;)

A jak tam u Was?

No to w takim razie radzę mimo wszystko 1300 i jak będzie dalej za dużo to wtedy 1200 :)