Zawsze do usług :*
Wersja do druku
Zawsze do usług :*
:)
:wink:
Normalnie zmotywowałyście mnie. Nie poddam się! Jutro dalej walczę!! :twisted:
<nastrój bojowy> hehe :lol:
no i bardzo dobrze jedna glupia karpatka nie powinna Cie zalamac! bedzie ok zobaczysz schudniesz i powiesz jeszcze karpatce "patrz, nie pokonalas mnie":D
:) Dziękuję
Dobra ja idę spać, znaczy uczuć się
Dobranoc i kolorowych, chudych senków życzę :*
na wzajem papapa:*
Napewno schudniesz :D
napewno schudniesz :wink:
a jak tam dzis minal dzionek u mnie oki :wink:
No być może... :roll:
Chwilowo nie mam siły ani czasu jeść. Zauważyłam że od kiedy mniej oglądam, aktualnie praktycznie wcale, telewizji, to nie podjadam. Chyba coś w tym jest... :roll:
No a dziś tak:
1 Śn: 2 kromki chlebka żytniego fitness style z almette śmietankowym i zieleninką ---> około 260 kcal
2: Śn: kromka z chleba razowo-pszennego z masłem, szynką i żółtym serem, no i zieleninka ---> około 200 kcal
3 Śn: No ta papka dla dzieci :D jabłkowo jagodowo winogronowa ---> dokładnie 99 kcal
Obiad: makaron z warzywkami na patelnie i wstrętnymi kawałkami wstrętnego mięsa około 430 kcal
Jak dotąd: 989 kcal :shock:
:shock:
:shock:
:shock:
:shock:
:shock: