Ja wiekszość kg schudłam na 1200 i miło wspominamhttp://users.pandora.be/eforum/emoti.../happy/058.gif
Wersja do druku
Ja wiekszość kg schudłam na 1200 i miło wspominamhttp://users.pandora.be/eforum/emoti.../happy/058.gif
Słoneczko a coś ćwiczyłaś? ;)
Heyka ! W czoraj zjadłam coś około 1200kCl i troche poćwiczyłam więc jest dobrze ;) Tylko czuje się jak bym wciąż tyła :( Okropne uczucie ;( eh... A co tam u Was słychać?? Mam nadzieję,że żadna z was dziś nie spiepszy dietki ;) Pozdroffionka ;**
witam :wink:
ja jestem juz 5 dzien na Sb i jem te produkty zalecane a wydaje mi sie ze zamiast chudnac to tyje jak patrze na swoj brzuch ciagle nadety :cry:
Sysia ja też tak czuję ;(
Sn :arrow: 2 kromkeczki chlebka wasy z serem i jogórt 200kCl
SnII :arrow: Rogal z dźemem 170 kCl
Ob :arrow: Zupka 300kCl
Razem:670kCl ;P
Na przekąske zjem oczywiście chlebka wase ;P a na kolacje może kupie sobie płatki fitness ;) buśka ;**
Nie ma sie co martwic;) Bedzie dobrze...brzuch zacznie powoli opadac dopiero po tyg, dwoch;) ale efekty gwarantowane :lol:
po tygodniu albo dwóch? szkoda,że nie już po dniu,czy dwóch hehe ;] pani od Reli do mnie dziś,zebym się już nie odchudzała,bo jestem chuda hehe ;]
no mam nadzieje ze zacznie spadac ten brzuchol :x
bo jestem na tym Sb moge jesc duzo tych produktow tych na liscie a jednak ja sie ciagle ograniczam bo wydaje mi sie ze za duzo jem :( zjem troche i jestem pelna :?
ja tak samo,czuje że te 1200kCl to za dużoooooooooo,mój głupi brzuch ;/ i uda!! fujjjj :(
1200 kcal strasznie duzo...
ja dzis wypiłam tylko kawe i zjadłam płatki fitness z mleczkiem<lol>
kolacyjka..owoc z jogurcikiem i SKS siaty :lol:
a brzuch spada Laseczki naprawde spada;)
Kwestia czasu