Wątek: ----> OutiNg !

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

juuu
laski powpadalybyscie do mnie co?? bo tak pusto :P

nie no, wyglądasz super, jak modelka
a ile obecnie ważysz /pewnie pytanie powtarza sie po raz 100/ ?

heh, no tak, ale rozumiem bo mi tez sie nie chce po stronkach latac i szukac nic nigdy
ostatnio 53 [rano] a teraz zobaczymy jak to ze mna bedzie - od wczoraj walcze z liczeniem kcal, ile mozna tzn pod koniec dnia podsumowuje dla kontroli bo juz zapomnialam jak to sie normalnie zyje bez tych wartosci ^ ^
aale ladny dzien dzis az w spodenki wskoczylam

sliczna jestes!
ja tez nie licze kalorii, tzn licze sobie w glowie okolo, mam nadzieje, ze od tego nie przytyje...

say dzieki
no aj zawsze licze tylko na oko, tabel potrzeowalam moze w pierszym tygodniu wdrozenia tego systemu a potem caaaly czas wszystko w glowie- blyskawicznie dlatego teraz musze bardzo sie kontrolowac zeby nie liczyc, oj trudne to
a pochalnia to troche w mojej glowie- zanim cos zjem jaies obliczenia podsumowania, planowanie itp..wlasciwie nic dobrego, hm ..niezbednego oze lepiej
zobaczymy jak sobie poradze

oo jakies nowe fotki?

ja na razie nie umiem nie liczyc, bo bym na pewno za duzo jadla

hm na razie ewentulanie bede wieczorem zliczac jesli bedzie mnie do tego ciagnelo- zeby sie przestawic, mysle ze przez max 7 dni bede liczyc wieczorem a potem w 21 (czytalam gdzie ze tyle dni wystarczy by przyzwyczic sie do robienia czegos automatycznie - w tym wypadku zapomnienia o liczeniu/zblokowania i niedoprowadzenia do tego )tzn ja mniej wiecej staram sie jesc racjonalnie - sniadanie obiad kolacja no i cos przed obiadem i po nim jako posilki moze byc oczywisciejak najbardziej, cos slodkiego moze tez wpadac, ale od dizs to sie raczej wyklucza jezeli chodzi o moje zakupy bo zaczynam plan oszczedzania >>> na lodowce mam na magnesach dwie kartki na jednej zapisuje co kupilam a na drugiej co mialam ochote kupic ale sie oparlam (ale nie to wszystko o czym pomyslalam, tylko takie syt w ktorych do tej pory robilam zakupy )
no fotki - nowsze jakies xP

a to rzuc mi na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jak bedziesz miala chwlke kurde, ja tez musze sie odzwyczaic od liczenia

ojooooj zanim ja sie odzwyczaje hohoo ta dyscyplina, reguly,plany
na razie to automatycznie mi sie to wbija do glowy z przyzwyczjaenia przeliczenia, ustalen.wtedy musze natychmiastowo zacac myslec o czyms innym zazwyczaj to msuze sie rozgladac dookola mowic w myslach np nazwy przedmiotow albo opisywac sobie w glowie o co widze, bo jak zaczyanm przygot do przeliczania (oczywiscie wszystko samo w glowie zachodzi) a mam pustke w glowie to prawie niepochamowane, jakby ozg w tym udzialu nie bral tylko podswiadomosc i zasady xP no i po paru sekundach juz lajt, poi co sie sprawdza boani dzis ani wcoraj nie zliczalam bo ja to narawde natychmiastowo robilam, wiec mam zamiar sie utrzymacccc :]