ja już na szczęście wyjście, mam już dosyć tych kalorii i tych zmartwień o to jak wyglądam... na szczęście powoli uczę się normalnie żyć :D :D
Wersja do druku
ja już na szczęście wyjście, mam już dosyć tych kalorii i tych zmartwień o to jak wyglądam... na szczęście powoli uczę się normalnie żyć :D :D
no to slicznie :)
a na ile to 1300 masz zamiar utrzymywac?
i jak wyobrazasaz sobie mniej wiecej rozkłąd kaloryczny juz po wszystkim, kalorie po wyjsciu- na normie??
ooo i jak idzie wychodzenie z dietki??
Aha i czy dostane ten przepis??
no jest ok, dzis jest ok 700, jeszcze kolacja, moze cos przekąsze tez jakos niedlugo
no aaaale jutro wigilia klasowa i dwie 18stki w skzole= 2 tortyyy ! ;P <-- jak ja podołam! ;D
a przepis: po prostu mieszasz startą dynię i płatki owsiane( wczesniej zalane wrzatkiem zeby sie takie ok zrobiły) + mozesz dodać troszeczkę cebulki, formujesz, teraz czas panierki- no to jak uwazasz, ale to chyba punkt do pominięcia ;) ale ogolnie robisz tak jak panierka do innych rzeczy, no i na patelnie;) smaczne jeszcze z dodatiem przypraw do kurczaka troche :)
ale ilościowo Ci nie jestem w stanie podać, bo to jest robione w takim barze ze zdrową żywnością i stamtąd wyrwałam przepisik :twisted: :P
To ciekawe :D Ale u mnie w domq nie przejdzie, za to przeforsowałam pieczoną a nie smażoną rybkę ;)
oo,własnie - ja spróbuje u siebie z tą rybką :]
chociaz sie ostatnio na mnie rodzice wkurzyli to nie wiem czy z czymkolwiek bedzie lajtowo :P
nio to dziś 1100 (woooow :P )
narazie :)
upss.. mialam nie liiczyyyc ;)
chyba dzis na tym stanie, ale jutro wigilia klasowa - wiec ciekawe co bedzie :twisted:
zaczynam sie czuc coraz lepiej! :D
odkąd zaczynam zauwazac ze nauczylam sie zdrowo odzywiac, konroluje sie
i ucze sie sluchac potrzeb organizmu :D!!
nie boje sie wracac do normalnego jedzenia, juz nie panikuje przez każdą kalorię i w ogole..
i uprzytomniłam sobie, że zanim sie odchudzałam - i byłam zadowolona z siebie wcale nie bylam idealna! czy nawet bliska ideałowi ;)
i coo.? wcale nie bylo źle :)
a teraz jakas paranoje perfekcjonizmu ogarnia :P
nie bedzie :P nie u mnie ;)
pzdr ;*
wigilia klasowa? Jutro? :D Fajnie :D
ja mam w piątek, a jutro chyba kartkówka :x
Trzymaj się :*
niom jutro :P i jeszcze będą 2 torty 18stkowe :D - ale tylko spróbuje
:twisted:
zjem troche, ale obiad mniejszy, na podwieczorek jabłko a kolacja tez ostrożnie ;)
i bedzie dobrze :]
wszystko jest dla ludzi, nawet tort :twisted: