dziwne bo nastolatki powinny jesc powyzej 2000, a mi wychodzi, ze mialabym jesc jakies 1800 :? wydaje mi sie, ze to jest przelicznik dla doroslych (czyli nie dla mnie :P)
Wersja do druku
dziwne bo nastolatki powinny jesc powyzej 2000, a mi wychodzi, ze mialabym jesc jakies 1800 :? wydaje mi sie, ze to jest przelicznik dla doroslych (czyli nie dla mnie :P)
no własnie tez to na początku podkreśliłam ;)
wydaje mi sie ze trzeba tu dodać z miejsca większy wysiłek, plus zapotrzebowanie ważne żebysmy lepiej funkcjonowali- jako nastolatki, ktore potrzebują trochę innych jeszcze składników niż bedac dorosłymi kobietami ;)
więc tak z przymrużeniem oka na to ;)
widze że dobrze Ci idzie oby tak dalej!!!
dzieki :) :*
i powodzenia wszystkim :D
Kupiłam sobie dziś Shape'a wyszło mi, że mam zapotrzebowania 1870 do 2160 kcal. A żeby mój organizm wogóle funkcjonował to potrzeba 1440. Uspokoiło mnie to troche.
Dzisiaj zjadłam tyle co i ty, a ja jestem jeszcze w trakcie :P
Coś o mnie, heh... :D Waga, wzrost i fotki mam w stopce, wymiarki to:
talia- 67
biodra- 95
udo w najgrubszym miejscu- 55
No to tyle o mnie :wink:
Zastanawiam się nad założeniem tu wątku. :D
upps nie zauważyłam, heh ;)
najss :)
a własny wątek fajna sprawa :D no nie dziewczynki ;>? ;)
mnie tez uspokoiły te pomiary z shape'a :]
Wątek mam, ale na Pamiętniku Odchudzania :wink:
w takim razie zacznę zaglądać :) a jakbym zapominała to się u mnie upominaj :P ;D
Też będe wpadać :lol:
:lol: okkk to do miłegooo widzenia ! :)
ale wypas ćwiczonek było tyle w shapie ze nie widzialam na którą stronke patrzec :D