witaj no widze ze mamy swieza dusze
trzymam kciuki za Ciebie
jadaj 4-5 posilkow rozloz je tak co 3 godziny i jedz je regularnie
witaj no widze ze mamy swieza dusze
trzymam kciuki za Ciebie
jadaj 4-5 posilkow rozloz je tak co 3 godziny i jedz je regularnie
Ja życzę powodzenia! Ja też mam porównywalną ilość kg do zrzucenia.
Co do dietki wszystko masz napisane![]()
dziękuję.. zmobilizowały mnie Wasze odpowiedzi :* obiecujężę za 5 miesięcy zobaczycie zdjęcia ze super laską :P
powodzenia :*
3 mam za ciebie!
![]()
tez 3mam kciuki:*
A co do dietki.. to jak wyzej i napewno jakas aktywnosc fizyczna![]()
Acha.. w 1 poscie napisalas ze wszystkim pokazesz, ze mozesz schudnac. A to nie ma tak bycbo to ty musisz chciec zrobic to dla siebie a nie dla innych
pozdrawiam;*
no sport to zdrowię :P
Ja TaKzE ZyCzE PoWoDzEnIai MAm nAdZiEjE zE Z WzAjEmNoScIa ..
Bo mI ZoStAlO JeSzCzE 8 kG
![]()
![]()
![]()
CiUM =*
Tak, wszystko robimy dla siebie...
Zeby nie miec kompleksow...
Ale po czesci tez dla tych zalotnych spojrzen mezczyzn i zazdrosnych min kolezanek :P
Mayhaczy te ćwiczenia Ci pomogły?
Zakładki