Wątek: Nasze sukcesy

No, mały sukcesik..waże juz 68 kg(wazyłam 70kg) no i jestem troche szczuplejsza w brzuszku hehe

A ja ważyłam 70 kg, a teraz ważę 55 Schudłam tyle od stycznia. Teraz moja waga jest prawidłowa, ale na brzuszku i udach jeszcze jest za dużo tłuszczyku

Ja jestem dzisiaj calusieńka w skowronkach . Staję sobie rano na wagę , patrzę a tu 61,8 . Yeeeeeeaaaaah !!!!! Z rok te cyferki nie pokazywały się na mojej wadze (Rok temu spadłam z 63 kg do 57 kg ; przypominam , że moja najwiękasza waga , którą osiągnęłam w lutym tego roku wynosiła 68,1 ) . Ale to dzieki Wam dzieczyny !!! Wasze posty są tak niesamowicie mobilizujące , że już nie patrzę z pożądaniem na czekoladę . Np. wczoraj o 20:30 miałam taką ogromną ochotę na kisiel , ale weszłam na forum i od razu mi przeszło . Dziwne , że wcześniej nie wchodziłam na forum mimo że jestem zarejestrowana chyba od marca . Dziękuję Wam , kochane , że jesteście :********

a ja sobie teraz waze 63 i moja zmodyfikowana 13-stka dobiega konca za chyba 3 dni ( zmodyfikowana, bo nie jem miesa, niestety przemiana materii mi nie poprawi, ale coz ) i waze 63 kg))))) a przed kopenhaska bylo 66...hehe a jak sobie pomysle o moich 80 pzed rokiem, to az sie boje jak wygladalam.......no wlasnie, jestescie super laski, mobilizujecie i chyba bym nie dala rady, gdyby nie to forum BUZKA DLA WSZYSTKICH W CZOLO)
POWODZENIA, POZDRAWIAM I PA!!!!!!!!
:*

JA tak samo.. bez tego forum ani rusz.... Właśnie wroóciła od babci i niestety niem iałam tam necika ;(.... I jadłam i jadłam i nikt mnie ni mógł powstrzymać.... ALe diziaj zaczynam ze zdwojoną siłą... Musi sie udać bo to jush moja ostatnia próba....
Buźka :*

hej wszystkim justagirl to co twoja mama jadla ze schudla 8 kg w tydzien napisz mi jakis dzeinne menu liska
ja mam 160 cm i waza 58 kg i moim zdaniem to troche zaduzo chciala bym, schudnac jakies 5 kg w tydzien i nieweim jak to zrobic... jak macie jakies ciekawe pomysly to piszcie pap[/b]

5 kg. w tydzien.....:/......hm..to troche....malo realistyczne......i raczej strednio zdrowe, jezeli dieta bedzie zle zbilansowana...no, bo jo-jo wtedy murowane...proponuje poszukac czegos na stronie glownej i raczej zajac sie dietka, ktora pozwoli ci chudnac 2 kg. na tydzien. bo wiesz, jak schudniesz nagle tyle, jezeli wczesniej sie nie odchudzalas zbytnio i nie cwiczysz, to zrobi ci sie galareta z cialka, nie bedzie jedrne itd...sama zadecyduj

ja sie juz wczesniej odchudzalam ale chudlam 1-1.5 kg na tydznien a teraz musze troche szuybciej bo niedugo wyjerzdzam i sie niepokaze tak na plazy... a co do cwiczen to cwicze codzienie rano albo wieczorem 5 cwiczen na vrzuszek i 5 na talie i do tego 100 szybkich brzuszkow... jesli znacie jakies dobre diety jak mozena szybko schudnonc to piszcie plis

Ja już prawie od miesiąca jestem na diecie i z 63kg spadłam do 58kg jednak moja waga ciągle sie wacha. A co robie 2 razy dziennie jeżdże na rowerku domowym przez ok 35 min(spalam ok.300 za kazde półH) Jem 3 nisko kaloryczne posiłki dziennie,co 3 lub 4 h a ostati jadam ok 20 i pije 2 litry wody a najważniejsze pije zieloną herbate, co bardzo poprawiło mój metabolizm. Szkoda tylko ze dopiero tydzien temu na to wpadłam Wszystkim wam proponuje nie pić ciemnej herbaty bo ona tylko blokuje przemiane materii Jestem żywym przykładem