Wątek: Chce wytrwac do konca - nowa motywacja...teraz musi sie udac

heh... ja niestety musiałam zmienic mojego strażnika już bo okropnie przytyłam ale myśle ze teraz mi już pójdzie dobrze z Wasza pomoca oczywiście... dzisiaj dzięń oczyszczający...

a ja mam zapychajacy nr 3... od jutra sie postaram uspokoic.

Przez swieta tak sie najadlam a przytylam tylko pol kg. Teraz musze wrocic do starych zwyczai czyli: nie jesc slodyczy, cwiczyc ...Bedzie ciezko ale trzeba sprobowac

witam witam ;* trzymam kciuki a ile masz wzrostu i jaką dietke wybrałaś?

Mam 164cm i nie stosuje skomplikowanych diet tylko poprostu sie ograniczam, nie jem slodyczy i cwicze

heh ja tez tylko 0,5 kg a jadlam ile wlazlo

powodzenia skarby ;*

Dzisiaj rano wpadli do mnie koledzy z klasy zeby zaprosic mnie na sylwestra i zajadlam 2paski czekolady mlecznej... Obiecuje ze juz nie bede
Wczoraj wieczorem skakalam na skakance przez 20min i cos zaczelo kuc mnie w boku... Mysle ze dzisiaj juz nie bedzie

ja sie zbieram do kręcenia hula hop... ale kurde...to takie nudne :/

Ja tez mam czasami ochote na hula hop ale czy to cos pomaga? Ja tam wole skakanke