Wątek: Dietka bez słodkości od 2.01 - 1100 do 1200kcal

No właśnie. Efekty sa prawi takie sama jak na 1000kcal, a żadziej dziewczyny miewaja napady i jest lepsza przemiana materii. Nie wiem po co się katowac, jeżeli nie dajesz rady na takiej diecie. Przecież niektóre organizmy muszą miec 'tyle', a niektóre 'tyle'.

dokładnie popieram Ynkus nawet na 1500 się chudnie...szczegolnie w naszym wieku (tzn. dojrzewania) powinno sie jesc okolo 1200-1500kcal nie mniej!

No ja kiedys stosowałam 1000kca, schudłam szybko ale cały czas mi sie ręce trzęsły Teraz juz bym tak nie umiała, pozatym jak jem 1000kcal to chodze co 2-3 ndi do kibelka, a tak to na 1200-1350 to zazwyczaj 2 no czasem raz dziennie.

heh ja na niecałym tysiaczku jestem i jakoś zawsze do kibelka chodze , ale nie dzisiaj :/ . dziwne.. może żeczywiście za mało jem ?? heh .. Ja na takich mało sycących dietakch nie wyrabiam .. Nie myśle wtedy o niczym innym tylko o jedzeniu i czekam na kolejne posiłki

moze jedz rzeczy mniej kaloryczne takie bardziej sycące?

no muszę zacząć jeść więcej warzyw i owoców , chyba kupię sobie serek bo mam ochotę zjeść tosta z razowego chlebka i kawałka chudego serka :P

Ja tam chodzę ostatnio często w sumie do kibelka. Ale to chyba zależy od tego, co danego dnia zjem.
Teraz na 1000 kcal bym nie wyrobiła. Pomyśleć, że kiedyś potrafiłam .

nom , może dlatego że jesteśmy starsze i potrzebujemy więcej jedzenia

heh ja nie wiem czy bym wytzrymala najdluzej ile bylam na 1000 to jakis tydzien...a teraz mam ochote na grzanki z serem...;/

no wlansie ja rok temu na 1000 spokojnie, a teraz nawet mowy nie ma zebym na tym wyrobila, znaczy jakbym sie zawziela moz etak, ale po co, skoro widze, z eorganizm domaga sie wiecje troche, te 200 kcal to dl aniego wielka roznicA