-
Dawno mnie tu nie było ale potrzebuje motywacji:>(od 2 st
Jakieś pół roku temu miałam zamiar schudnąć. Ale mi sie nie udało. Pewnie z lenistwa(raczej napewno)
Mam 16 lat, ok. 170 cm wzrostu, a waże 81 kg. Mam zamiar schudnać jakieś 20 kg.
Tak na wstępie to jaką diete mi proponujecie???
Prosze zmotywujcie mnie jakoś bo ja sama sobie nie dam rady
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki