Miejmy taką nadzieję :) trzymam kciuki.
Wersja do druku
Miejmy taką nadzieję :) trzymam kciuki.
dzięki ;*
przydadzą mi sie :wink:
no ba xD i ja też 3mam za Ciebie paluszki xDD :D
życzę wytrwałości;D bedzie git;]
jasne że będzie :)
no i zje***am ;/
walić to. od jutra sb i wiem że to jest dietka dla mnie i nie będę zawalać.
No ja 3mam za ciebie kciuki kochana :*
ja nie mialam jojo a wrecz przeciwnie jak schudlam 4kg na sb to potem pomimo tego ze jadlam fast foody itp. to i tak nie przytylam :)
kazdy ma inny organizm
jak sie staram to tez nie ma jojo
:)
nie mozna tak walic diet:) bo nigdy nie schudniemy bierzemy sie etraz raz
a porzadnie!!!!!
No właśnie ja sie też zastanawiam nad Sb teraz... Chociaż sama nie wiem, może inną wynajdę ;)
Powodzenia under ;)
Ja jakbym miała się teraz odchudzac to też chyba wybrałambym SB :wink: a nie męczyła się na kopenhaskiej czy kapuścianej jak w wakacje :twisted: Życzę powodzenia :D
tylko ze na SB nie wytrzymałabym bez owocow
bo jak jest pozno i nie chce nic jesc ciezkiego biore zawsze jabłko
wiec SB u mnie odpada
no już połowę 1 dnia mam za sobą xD
troche mało zjadłam, no ale nie mam co jeść jak jestem na SB...
na śniadanie zjadłam jajecznice z 1 jajka bo nie chciało mi sie jeść ;P
a na obiad kalafior ;D i troche surówki
nie mam w domu za dużo tego co moge jeść, wiec potem zjem sobie pomidora no i napewno zjem jeszcze jajecznice na kolacje to sie troche zapcham ;D tylko myśle co by tu jeszcze zjeść...
tak sie bałam tego że w szkole nie bede miała co jeść. dzisiaj w drodze do szkoły kupiłam sobie wode truskawkową i nic wiecej ;P a w szkole częstowali mnie wasą, czekoladą, paluszkami... a ja nic nie chciałam ^^ nawet nie miałam ochoty. no a lekcje miałam od 8 do 15:20... i wytrzymałam więc jest dobrze :D
a jak tam u was?
z tego co wiem to na SB mozna jesc orzeszki laskowe ktore sa ppppyyyyycccccccchhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaa :D :D
hej ! u mnie nawet dobrze :P a widzę,że masz silną wolę :D to dobrze :*
Ale zjadłabym sobie kalafiora lub jakas zupe warzywna :D
Oby tak dalej :)
a ja juz nic dziś nie zjem . .. jutro musze iść coś do żarcia kupić
no dobra jest 18:30 czyli koniec jedzonka na dziś ;D
ogolnie zjadłam dzisiaj [sory że sie powtórze] jajecznice z 1 jajka, kalafior, surówke, activie (wiem że nie wolno, ale cos zjesc musiałam), pomidora i jajecznice z 2 jajek.
i to na tyle ;D
nie jestem w ogóle głodna, może troche ciągnie mnie do pieczywa i słodyczy, ale z tym sobie poradze ;) wiem że to dopiero 1 dzień, ale chciałabym żeby do końca było tak łatwo jak dzisiaj... jeszcze sobie poćwicze wieczorkiem i będzie git :D
moja kumpela tez niby jest na diecie, ale jak ja widze ta jej diete to mi ręce opadają. niby kupuje sobie produkty light, ale oprócz tego normalnie je.. tyle że czasem sobie poćwiczy. z tym że ona nie musi chudnąć bo jest szczupła, ale ma jakieś chore urojenia i niby chce sie odchudzać.
Może i ja mam jakieś swoje chore urojenia xD
eh nie mam sił do takich dziewczyn =/
mi mama i koleżanki mówią że ja mam, ale ile razy spojrze w lustro i zmierze sie miara to przekonuje sie że musze schudnąc i koniec
hej :*
widze ze dzien piekny :D ja na moim 1 sb tez ta k samo jadlam ;P Tylko nie pij tej wody truskawkoej! ona ma cukier niestety a to moze zepsuc diete :(
Mi chyba ostatnio robi się już wszytko jedno... :(
Ja tez mam taką kumpele tyle że ona żywi sie samymi słodyczami ale tak żeby zmieścić się w 1200kcal :? nie wiem czy jej to wyjdzie na dobre :roll:
no na zdrowie na pewno to dobrze nie wpłynie:/
ej faktycznie nie pomyślałam o tej wodzie ;/ dobrze że mi powiedziałaś bo bym nie wpadła na to w ogóle ;D
ej no i teraz mam wyrzuty sumienia że ta wode wypiłam no ;D
Spokojnie, nic takiego się nie stało, ale na przyszłość pamiętaj o tym cukrze w tej wodzie i tyle :) .
Jeżeli chodzi o wody to wszytkie słodkie sa niezdrowe ale bodajże z nałączowianki malinow-jezynowa i cytrynowao-grejfrutowa maja po 8kcal w 100ml, a inne po 35 :P
Hej! ;*
to nie jest mój najlepszy dzień, nie tylko pod względem diety...
nie będę was zanudzać opowieściami z mojego życia bo po co ;D
dzisiaj byłam z kumpelą na zakupach i pokupiłam sobie warzywka i rzeczy które moge jeść na sb... według tego co czytałam na kilku stronach o sb moge jeść orzechy.kupiłam sobie ziemne light ;D mają dosyć dużo kcal, ale na szczescie na sb nie musze sie tym przejmowac...
dzisiaj jestem tak głodna że pożarłabym konia z kopytami ;/ po zjedzeniu tych orzeszków [zjadłam ok. 80-90 gram] jest już troche lepiej, ale skubnęłam troche naleśnika :?
mam nadzieje że nie zawale przez to diety, ale do końca dnia już tylko warzywka będą :wink:
a bym na SB nigdy nie wytrzymała masakra. . . . a ja 2 dni jeb* diete ale się podniosę :)
mi sb dobrze służy bo jak mam okreslone zasady to mnie bardziej mobilizuje
no własnie może ja wieczorem ułoże swoją właśną diete . . . :):)
Ja chyba jutro sobvie zrobię kapuścianą zupkę na weekendzik ;) Ale zobaczymy
ja na sb sie dobrze trzymalam ale teraz jeszcze ne chce jej robic ;)
Na SB to tylko te dwa pierwsze tygodnie to lekka katorga :twisted: a potem już można jeśc dużo rzeczy :)
przed chwilą zjadłam kalafior xD
ja sobie nawet nie próbuje wyobrażać jak bede wyglądac w bikini... po co sie denerwować ;>
Nie przesadzaj under :) Masz jeszcze 2 miesiące ;)
ja nei lubie chodzic w stroju beee
2 miesiące... nawet jeśli brzuch mi schudnie to łydki zostaną ;/