Kurde...ja nie wiem co mam o tych płatkach fitness myśleć, przecież one są takie zajebiste :roll: Słodkie i wogóle pycha... niemożliwe że nie tuczą...
Wersja do druku
Kurde...ja nie wiem co mam o tych płatkach fitness myśleć, przecież one są takie zajebiste :roll: Słodkie i wogóle pycha... niemożliwe że nie tuczą...
jasne że tucza, ale w niedużej ilości nie zaszkodzą :wink:
Hej! ;*
nie moge uwierzyć że to już 5 dzień i to bez większych wpadek :D i w dodatku czuje się bardzo dobrze ;)
narazie zjadłam pół kubka maślanki z płatkami fitness, lizaka i dość dużo sałatki z groszku, kukurydzy i fasolki na jogurcie.
a Wam jak idzie?
Jak mi dziś idzie? Sama zobacz :oops:
to gratuluje, 3maj tak dalej :) u mnie dzisiaj też bez większych wpadek, ale do końca dnia...oj jeszcze dużo czasu...:(
kurde zjadłam kaszke manną i mam już 800 kcal na koncie a nie chce tysiaka przekraczać...
więc do końca dnia będzie skromnie :wink:
jasne ze nie przekroczysz, najwyżej wieczorkiem jakies owoe i tyle i bedzie super :):):)
no no, widze że w przeciwieństwie do mnie bardzo ładnie ci idzie. A co do płatek fitness to zgadzam sie: są zajebiste :D
jak tam Twoja dietka Skarbie? :)
no dietka ładnie, tylko że nic dzisiaj nie ćwiczyłam ;/
ale co tam, moge sobie zrobic jeden dzień wolnego...
a zjadłam tak:
:arrow: pół kubka maślanki i płatki
:arrow: lizak xD
:arrow: dośc dużo sałatki [średni talerz + dokładka]
:arrow: kaszka manna waniliowa 150g
:arrow: grahamka z ziarnami z serkiem wiejskim i rzodkiewką
:arrow: jabłko
a jak tam u Was dzisiaj?
Nie moge uwierzyć że jutro już 6 dzień 8)