oto co dzisiaj zjadłam:

płatki Fitness z mlekiem 0,5%
sałatke meksykańską z kaszą kus-kus
kisiel
6 herbatników maślanych

wyjdzie coś koło tyisąca..
generalnie jestem zadowolona, tylko szkoda mi troche tych herbatników ;/

niby ok, ale kiedy nie ćwiczę, to czuję się jakbym w ogóle nie była na diecie...
ale niestety musze ten tydzien jakoś przetrzymać bo jestem chora

może wiecie co mogę robić, żeby schudły mi łydki? [ćwiczenia jakieś..?]