Cześć Garfieldka:* Nie, nieee jesteś żadną szkaradą na pewno!
Zastanów się jak doszłaś do takiej wagi, nie tylko jedz te 1500 kalorii, ale zmień także nawyki żywieniowe. Dobrze, że masz 14 lat, będziesz dbać o siebie od teraz, żeby w dorosłym życiu nie mieć z tym problemów. Co do ćwiczeń, może jakiś areobik? A tu taka stronka - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
BTW ile masz wzrostu?