Wątek: Będą jeszcze na mnie patrzeć z zazdrościa :P cel 56 kg ;)

no właśnie dziewczyny, cieszcie się że w ogole ten okres macie

Ja mam tylko i wyłącznie okres przez tabletki i jestem pod stałą kontrolą ginekologa :/

To widze, że też nieciekawa sprawa...

Ale dobrze że sie trzymasz i małe załamania nie stoją ci na przeszkodzie
Trzymam kciuki za kolejny udany dietkowy dzień

A ja sobie wymyśliłam nową motyeacje jeśli będe chudła 1 kg to sobie coś fajnego kupię typu błyszczyk itp. (lub odwiedze solarium <jupi> ) i tak co kilogram
A jak 5 kg to torebke, pasek lub fajne buciki fajna motywacja no nie ?? zawsze jakaś
No to tylko teraz do 73.6 kg

No bardzo dobry pomysł W końcu dieta ma być przyjemnością i przynosić same korzyści a im ich więcej tym lepiej

Od dzisiaj piję danone activie ciekawe czy to coś da ?? ale troszke dużo ma kalorii na 200g wychodzi 160 kcal ale jakoś da sie wytrzymać śniadanko zjedzone danone wypity a teraz ide sobie zrobić herbatke pu-erh mmm uwielbiam ją

ja zamierzam sobie kupić activie z musli. Nie wiem czy tez cos poskutkuje.

ja tez lubie pu-erh
zwalszcza cytrynowa

Ja też
Ostatnio mi taka zwykła już zupełnie nie smakuje

A activia wcale tak dużo nie ma niektóre mają ponad 100kcal na 100g

Ehh ale sobie dzisiaj poćwiczyłam ja po prostu kocham jeździć na rowerku dzisiaj było 13.6 km w 35 min. i spalone ponad 220 kcal great
i oczywiście ćwiczonka jakieś 20 min. bo nadal mam okres wrr