Wątek: Nienna walczy z własnymi słabościami! :)

na 1300 kcal + cwiczenia nie chudnie sie wcale tak wolno
ale bezpiecznie na pewno

Z pewnością bezpiecznie, a przynajmniej nie mam większych napadów na tej diecie.
Zmieściłam się wczoraj w limicie . Dzisiaj też chyba się zmieszczę, o ile nie przyjdzie mi
coś głupiego do głowy .

Chyba pójdę się przejść. Potem zajęcia i nauka. Ta pogoda mnie motywuje. Bardzo .
A jak u Was?

U mnie dobrze ja po 15 ide na rower

u mnie z jedzeniem spoko tylko nic nie cwicze bo jestem slaba,ze nie moge chodzic
ojjccc chyba jutro tez posiedze w domu ale mam troche dosyc tego ze nie moge potanczyc albo pojezdzic na rolkach albo zrobic nawet brzuszkow bo mdleje

1380 kcal około. Nie dobrze.Trudno.
Rowerek - 30 min. Mało. Co tam. Jeszcze coś poćwiczę jak mnie natchnie.

Idę się uczyć. Wpadnę wieczorkiem może.

Magdullusia - a co to Tobie?

dobrze jest ;]

Dzisiaj nawet ok. liczę, że zjadłam do tej pory ok. 560 kcal. Zjem obiad, potem jakiś owoc i kolację. Chyba zmieszczę się gdzieś w 1300 co? Bo kurcze, mam jakąś ochotę na budyń. Od rana. I nie wiem skąd mi się wzięła . Nie mogę się dać, bo budyń nie jest wliczony w limit...

Oczywiście pojezdżę też na rowerku .

trzymaj sie jakos , ale tak nawiaskiem czasami jak sie ma n cos straszna ochote to lepiej to zjesc od razu niz zwlekac ipo jakims czasie sie po prostu na to rzucic

Nie rzuciłam się - ha!
Dzisiaj też się nie dam, tymbardziej, że już mnie nie kusi. Rozmawiałam dzisiaj z koleżanką, która widać, że sporo schudła. Jak mi powiedziała, że schudła tylko 6 kg, to byłam w szoku. Tak mało, a efekt naprawdę niesamowity . Zmotywowało mnie to jak nie wiem .

Zjedzone ok. 794 kcal (jestem po obiedzie ).

ladnie po obaidku niecale 800kcal a ja ide na boczniaki <mniam>