Wersja do druku
Ja przed świętami wydałam ok. 70 zł na kosmetyki :/
Ale na szczęście starczają mi na kilka miesięcy ;)
Ja mam do wydania jeszcze stówkę, rozejrzę się za jakimś ciuszkiem ;)
W sumie lepiej, że nic nie kupiłaś, kupisz jak ci się w oczy coś fajnego rzuci ;)
U mnie dzisiaj tylko activia i herbatki bo mam chore gardełko i nic przełknąc nei mogę :(
courtizzle - mam nadzieję, że dzisiaj z gardełkiem lepiej?
Mała kolacyjka wczoraj była. Żeby nie było :wink:. I rowerek też :) .
Dzisiaj natomiast jest ok. 833 kcal. Całkiem dobrze. Jeszcze jakiś owoc na podwieczorek (a może jogurt? :) ). No i rowerek i ćwiczenia oczywiście też :D .
Wiecie co? Jestem z siebie dzisiaj dumna. Byłam w kuchni, już brałam czekoladę z nadzieniem toffi (moja ukochana czekolada) do ręki, ale jak ją trzymałam i tak popatrzyłam, to stwierdziłam, że wcale nie mam na nią ochoty i potrafię się powstrzymać :D .
gratuluje ! oby tak dalej :*
to super ze potrafilas sie oprzec temu karygodnemu czynowi :D :D
szkoda ze mi sie nie zawsze udaje :roll:
No no ;D Ja bym się nie powstrzymała :) Respekt! A u mnie z gardłem lepiej, dzsiaj jadłam już normalnie :)
cindy14 - mi też niezawsze się udaje, cóż, to hcyba zalezy od dnia...
Dzięki :D .
No więc zjadłam 1102 kcal tak na oko.
Idę poćwiczyć i robić lekcje. Buuu...Ale mi się nic nie chce :roll: .
Ja dzisiaj zjadłam tyle słodkości ze sma si sobie dziwie :/ Wogóle od świat to nie potrafie wrócić do norlamnego jedzenia bez podjadania i do tresciwych prodkuktów :/
Wrócisz. Może potrzebujesz po prostu kilku dni na to, by wrócić do normalnego rytmu?
No i nie poćwiczyłam. Zawaliłam przez lenistwo. Nie chciało mi się dupy ruszyć z krzesła :? . Jutro już musi być lepiej :wink: .
Zapomnaiłyście o mnie? :cry:
Czuję się, jakby cały świat o mnie zapomniał. Czuję żal i rozgoryczenia. Kolejny raz boli mnie, że w ogóle żyję :cry: .
Czemu siedzę w takie ładne piątkowe popołudnie w domu i smęcę? Jestem do dupy i w dodatku gruba. Mała tłusta świnia ze mnie.
Dobra, już mi lepiej...
Jedzenie: ok. 1228 kcal.
Ruch: 40 min rowerka i będzie 30 min innych ćwiczeń.
< przytul >
Też zaraz poćwiczę, może się wyżyję w końcu ...