Wątek: Nienna walczy z własnymi słabościami! :)

a u mnie jak do tej pory 740

u mnie teraz 710 ale zaraz idem cos wszamac na podwieczorek

Aaaa....Masakra. Mam ochotę na coś słodkiego. Kopnijcie mnie, bo polecę do sklepu za chwilę .
Szczęśliwie nie mam wyjątkowo słodkości w domu...Ale pewnie i tak nie powstrzyma mnie to przed wyprawą na miasto...
Mały kryzys mam jak widać pod względem diety .

wszystko jest do dupy =/ nie umiem na nowo dietkować =/

Alis zacznij wierzyć bo wiara czyni cuda

No cóż. Jakoś się powstrzymałam wczoraj. Chyba dobrze.

Dzisiaj zjedzone: 1250 kcal. Tak na oko.
Powoli zaczynam już znać tabele kaloryczne na pamięć. Jeszcze trochę i nie będę musiała z nich korzystać (przynajmniej do produktów, które zazwyczaj jem ).
Ruch: 8abs, ćwiczenia na nogi i rowerek (30 min.). Wystarczy, czy za mało poćwiczyłam ?

Wystarczy co by nie:) A co do liczenia kalorii to jest uzależniające xD Ja tez znam już dużo wartości na pamięc;)

popieram, ja tez mam tabele w glowie;d

ja tez w zasadzie znam wartoscie produktow ktore jem bo inne to mi nie potrzebne

no tak nie ma sensu pamietac produktow ktorych nie jesz albo jeszcze lepiej nie znasz;]