Wątek: Nienna walczy z własnymi słabościami! :)

Slonecznej srody zycze

Pozdrawiam i zycze milego czwartku

Pozdrawiam i zycze swietnego i slonecznego piatku
Co u CIebie??

No i się nie poddałam za bardzo. jedyne z czym przegięłam, to alkohol, ale to była ostatnia wycieczka szkolna, na której byłam (bo w trzeciej klasie nie będzie kilkudniowych wycieczek już), więc trochę odpuściłam.

Dzisiaj już bez zakłóceń. Zaraz idę ćwiczyć, a potem może na rower albo spacerek .
Zjadłam ogólnie: ok. 1196 kcal. I niczego już raczej jeść nie będę...

Przepraszam, że tak rzadko wpadam, ale w szkole mam zawalone nieźle. Wszystko się naraz nałożyło i trzeba pisać .

oj znam ten ból braku casu.
Ale dieta przynajmniej ładnie idzie

Rozumiem
Milego weekendu

udanego dzionka:*:*

Racja, przynajmniej dieta dobrze idzie. W przeciwieństwie do tego, co było całkiem niedawno.
Powoli, powoli podnoszę się i układam wszystko. Może jeszcze będzie dobrze .

Dzisiaj: 832 kcal (w planie ok. 1200), no i ruch.
Ćwiczenia: rowerek i brzuszki (w planie jeszcze jakieś ćwiczenia na nogi i tyłek ).

A jak u Was?

no ja zaraz ide ćwiczyć. jadam 900 kcal bo więcej nie daje rady ;/
poprostu zmniejszył mi sie żołądek...

szkoda ze mnie sie nie zmniejsza x)