Wersja do druku
No tak wiem, tylko, że teraz mam taki okres czasu, że w nocy bez kawy tak czy siak nie wysiedzę, a muszę się uczyć. No ale sie postaram. Jak narazie mam 270 kcal, ale obiadek już sie gotuje ;)
pozdrawiam
P.S. agapinko happy bunnys rocks ;) jeden z moich ulubionych cardów:
http://img72.imageshack.us/img72/823/lovesucksjz1.jpg
na to, że jest godzina 15 to mało...
ja mam z 300 moze mniej :p kurde ja po prostu lubie ejsc wieczorem, nic tego nie zmieni, podobno to specjalnie nie skzodzi diecie, tylko sie ma rano wiekszy brzuchol heh, no i trza ostatni posilek jesc 3 h przed snem, a to spokojnie spelniam :D
Ja także wieczorem zjadam najwięcej, fajnie byłoby się odzwyczić, ale skoro jestem typem sowy to trudno.
Witam wszystkich. :)
Dzień niby udany, niestety dziś bez ćwiczeń, gdyż złe dni się zaczęły i jak na złość musi mnie cały dzień brzuch boleć. Nawet na step nie poszłam, bu...
A więc dzisiejszy raporcik:
Śniadanie: 2 wafle żytniego pieczywa chrupkiego, serek i ser żółty {178 kcal}
Drugie śniadanie: 1 wafel pieczywa chrupkiego, serek i kawałek plasterek wędliny {123}
Obiad: pół torebki ryżu, włoszczyzna, pierś z kurczaka {480kcal}
Podwieczorek: dwa wafle żytnie {46kcal}
...potem: Mały piernik-serduszko od tata {114kcal}
W sumie 941 kcal. Szczerze to miałam nadzieje, że będzie mniej zwałszcza, że nic nie spaliłam dziś...
Trza się uczyć. Miłego wieczoru dziewczyny.
P.S. Jutro tłusty czwartek, wybieram się do cafe baru, ale i tak tylko na kawę. Musze wypróbować nowy lokal ;-) A ja Wy się będziecie ograniczać w ten iż tłusty dzień? :P
A dlaczego ty się tyle uczysz? Maturka cię czeka?
Ynkus nie, nie matura na szczeście... jak narazie przynajmniej. Ale niestety mam taką szkołe... nauczyciele dużo wymagają. Niby 1 klasa LO, ale mam braki i musze wszystko nadrabiać... żałuje, że się lenilam w gimnazjum ;P
No u mnie też duzo nauki, teraz mi się tak dobrze mówi bo mam ferie :/ Współczuję... buziaki na otuchę
Zazdroszcze... :D Ja swoje zaczełam 19 stycznia i powiały z wiatrem :P Zdecydowanie za krótkie były... ale w sumie nie żałuję, zanudzałam się w domu tylko i przybierałam w kilogramy ;P A ile Ci zostało do końca ferii? To 1 tydzień czy 2?
ja tez sie w gim lenilam heh dziwie sie ze sie do mojego LO dostalam, bo wysoki prob punktowy byl, nie wiem serio, co w tej szkole robie :P