Wątek: Mała czarna w akcji. :-)) LET'S DO IT TOGETHER.

hehe nom by sie wszystko spalilo;]

Spokojnie, raz mi się tak tylko zdarzyło ;] po za tym już spaliłam, poćwiczyłam sobie godzinkę i pół na rowerku. A dziś jakoś tak zabiegana byłam i nie było kiedy jeść rano :P ledwo co do szkoly sie wyrobiłam ;]

Raport zdam... mimo, że i tak nikt nie odwiedza.

Brunch: 2 gołąbki z musztardą rosyjską, sok grejpfrutowy. {311 kcal}
Obiad: 2 gołąbki z musztardą {216 kcal}
Kolacja: 2 pomarańcze. {120 kcal}

W sumie: 647 kalorii



Wysiłek: 2h siłowni, 45 min rowerku.


Bibi. Miłego wieczoru. ^^.

mało!!!!!!!! dobijaj do 1000

trochę za późno już :/

trzeba bylo wczesniej pomyslec:P
jutro bedzie lepiej
chociaz dzisiaj tez bylo fajnie;]

Powinno Ale i tak jestem z siebie dumna, bo w weekendy zawsze się opycham. ;] Więc wole prawie nic nie jeść niż miec za dużo kalorii na koncie

hehe najlepiej wyposrodkowac

po cwiczeniach reasumujac wszystko co zjadłas spaliłas :/ oj 1000 minium !

naczytałam się dziś artykułów z pewnej strony pro-ana i mnie hm... przeciągnęło na złą stronę mocy postaram się teraz już regularnie jeść i tak, żeby dobić do tych 1000 kcal :P a ja jak sobie coś ubzduram, to potem ciężko mi to z głowy wybić, ah.. ;P