Wątek: Mała czarna w akcji. :-)) LET'S DO IT TOGETHER.

Mysle ze 7 kilo w miesiac nie jest dobre. A poza tym radzilabym odchudzac sie swoim tokiem, to znaczy nie zrzucaj drastycznie kilogramow tylko zrob to na stale i porzadnie. I kolezanka ma racje - ruch, ruch i jeszczeraz ruch!

Zgadzam sie z Proza w 100%
Pozdrawiam i zycze milego weekendu

No i wróciłam. W prawdzie znów padnięta i obwisła jak pies Pluto, ale to nic. Zaraz wypiję kawkę i lecccccciiiiim sprzątać w domu, puki mam na to zapał i mi się chce wieczorkiem zdam raporcik, trzymcie się laski ;d miłego weekendu

ja tez niedawno co wstalam....dopiero wrocilam z wyjazdu ;p i jestem padnieta a sprzatac to mi sie wogole nie chce ;p

pozdrawiam i zycze wytrwalosci

Witam. I przyszedł czas na raport

Brunch: 2 żytnie wafle, parowana polędwica z musztardą - 194kcal
Obiad: pomidorówka 274 kcal
Deser: bułka maślana 250kcal
Kolacja: budyń 325


W sumie 1043 :P W końcu mi w miarę normalnie wyszło ;d Ale po siłce to jestem kompletnie padnięta... Czuje, że serio będe miała zakwasy... Bieżnia, steper i atlasy na uda :P Uhh... Jutro oficjalne ważenie. Nie mogę się doczekać


Miłego wieczorku ;*

No kochana, bardzo ładnie. Ja też jutro się ważę...Aż się boję co to będzie .

Magda;enne
To ładnie ci poszło...tylko zazdrościć...

A jak u Ciebie Maricia? Jak humorek?

Nienna dziękować ;*

wszystko pisze u mnie heh
a na poważnie nie jest źle

Ja dzisiaj straciłam mnóstwo czasu na gotowanie objadu.... Wiem że wyszedł raczej mało dietowy ale mało dało się zrobić z tych składników które miałam w lodówce W każdym razie trzymam się z dala od słodyczy