Wątek: Believe in yOurself and yOu'll fly high.

Nie rob diet niskowęglowodanoiwych, bo jak zacznie sie twoj organizm domagac weglowodanow to bedziesz pochlaniac jak odkurzacz. PO prosto 1500, co ?

I nie przejmuj sie wagą, waze tylko nieco mniej niz ty i potrafie, patrzac na siebie z dystansu, byc zadowolona, wiec nie mow, ze wazac 60 kilo jestes kluska, bo to sie kloci

aha, a jak komus nie pasuje, niech sie odczepi

oj biedna :
kurcze jak ja znam jojo ... do Ciebie chyab tez przyszlo tak po chichu jak do mnie.. wydawalo m isie ze nie tyje, ze moge jesc co chce, zaczelam szalec ale wogole sie tym nie przejmowalam.. a nagle bach!!! dobrych pare kilo wiecej wymiary wieksze o pare centymetrow i niemozliwosc wejscia w swoje ulubione spodnie a pozniej pol roku na zasadzie : dieta , tycie , dieta , tycie ;/ trageida :/
no i ja doszlam do wniosku ze wiecej ruchu i wiecej ograniczen ..
i dobrze ci radze zmierz sie , bo ja dopiero jak sie zmierzylam to doszlo do mnie co narobilam i wzielam sie w garsc

oj motylku ja calkowicie juz to sobie uswiadomilam..po ciuchach jakie tera nosze.
Hm do imprezy schudne ! kosztem wielu wyrzeczeń

Jutro napisze jak pięknie mi poszło.

Dziś normalne jedzenie i brzuszki.
a od jutra do 17 rygor
nie ide tydzien do budy hi hi hi. Wiec mam motywacje aby przyjsc tam nie taka gruba.

impreza bedzie na pewno udana i bedziesz na niej slicznie wygladac;D

Mam nadzieję że się nie będziesz głodzić, tylko ładnie dietkować i ćwiczyć!

Dzień dobry! Miłego dnia życze!

Lou, poprzednie doświadczenia z dietami powinny cię nauczyć rozsądku, przecież wiesz ze na głodówkach daleko nie zajedziesz, dietka 1200-1500kcal i ćwiczenia naprawdę czynią cuda, trzeba być tylko wytrwałym

chyba złapałam grypę
na przemian zimno i gorąco, tera mimo tego że w domu ciepło siedzę w rękawiczkach i szaliku brr..i ciagle bym tylko spałaa..
Rano naszczescie zrobilam brszusków.
dobre to że wychodzi na to że bede miala 3 tydzien ferii

Ja też chora jestem.
Teraz to w ogóle grypa szaleje
Fajnie masz, 3 tygodnie ferii :P

Zdrowiej jak najszybciej :*

Kurde Lou, że ty masz siłę brzuszki robić jak chora jesteś nie no respect Ja jak jestem chora to tylko leże i jęcze, nie ma mowy o żadnym ruchu