Wątek: No to i kolej na mnie :)

Masz bardzo ładny brzuszek i super opalenizne

opalenizne ? przeciez ja blada jestem

wrocilam do domku.. ach proba trwala 5h ale jestem wykonczona.. ale za to mialam co robic i nie myslalam o jedzeniu

drugie sniadanie: grejpfrut - 70 kcal
Obiad: Pomidorowa czysta 2 talerze - 86,00 kcal
Korniszony 2 szt. - 6kcal
Karkówka pieczona - 142,50 kcal

razem: 304,5
+ śniadanie 176,7
= 481,2

i jestem najedzona.. wiecie co.. ja mam takie pytanko.. Ja normalnie sie odzywiam tak do 1000 kcal.. chyba ze pozwole sobie na jakies lakocie.. To co mam zrobic zeby schudnac.. musze zmniejszyc przeciez kcal na diete.. ? a ponizej 1000 mowicie ze nie jest zdrowo..