Wersja do druku
To lepsza już by była klapka na kluczyk :D:D:D
No a dzisiaj sobie zjadłam:
Śniadanie:
30 g chleba żytniego
5 g masła
jajko gotowane
Drugie sniadanie:
Kawa Jacobs 2 w 1
jabłko
Obiad:
100g ziemniaków
60 g Mintaja
No i jeszcze coś wtronię za jakąś godzinkę, a potem ćwiczyć. A jak u Was?
A u mnie może być. Właśnie wróciłam z biegania :D .
Pomysł z zamkiem byłby niegłupi :wink: . Chciałabym mieć taki, heh...
no nie. Tylko gdzie byśmy dawały to jedzenie które wyciągłyśmy? :P
ohhh. aneurysm, ale ty malutko jesz :wink:
A ja dzisiaj wyczytałam że lepsze jest 1500 kcal niż 1000. Bo więcej kalorii się traci to spalając :D
Wiesz co? Wyjęłaś mi to z ust hihi :mrgreen:Cytat:
Zamieszczone przez courtizzle
A tak w ogóle to powodzenia na diecie. I więcej jedz :)
Buziole :*
ja tysiaka odpuscilam, bo bylam, zla glodna i wlosy mi lecialy garsciami! teraz jest 1200-1300 i czuje sie super, nawte nei zauwazylam ze to jzu prawie 2 tyg diety:D
Z pewnocią 1500 jest zdrowsze...Najlepsze jest, że tak teraz piszę, a sama jak zjem 1500 to czuję się, jakbym miała napad...
jelsi tak sobie postanowie, to nie czuje jakby to byl napad, ale jesli przez pokusy w ciagu dnia tak jem, to owszem heh
ja tam jadlam malo objetosciowo a wiecej kalorycznie i bylo mi ok