Wątek: aneurysm //str. 3-przed, str.61-po + str. 64 , 109;P

Biorę biorę... A okresu nie masz przez odchudzanie?

Zwiększaj, kochana, zwiększaj

Oj biedactwo tak cię poturobowali na koncercie<glaszcze>. Hm a może powinnaś zwiększyć dzienną dawkę kalori np. jeszcze o jakieś 200 kcl? A okresem się nie przejmuj na pewno przyjdzie, kiedyś nie miałam okresu prze całe wakacje .

a ja dostałam okresu wczoraj Zwiększ trochę dawke kalorii kochanie;*

Hej ;* Nie moge zwiększac tak szybko. Od poniedziałku zwiększe do 1300. Mój organizm i tak jeszcze sie nie przyzwyczaił do 1 150 bo waga poszła dwa gramy w górę. Chyba powinnam więcej się ruszać :> może jakieś ćwiczenia wzmacniające?

Jestem już po śniadanku:
jajko
sałatka: 100 g kukurydzy konserwowej, 50g pomidora, 140 g ogórka, cebula, sól, pieprz.

no i razem: 240 kcl.
Poszłabym obierac czeresnie, ale strasznie zimno na dworze :P

Ale waga może się nawet wahać od grama do 1 kg. To normalne w zależności ile zjadłaś i czy to było ciężkie...
Ale wiem, że wielu osobom takie gadanie nic nie daje i itak się przejmują (np. ja :P )

Tia, teraz to najgorsze przed Tobą czyli utrzymanie wagi. Mam nadzieję, że ani nam nie znikniesz, ani nie wrócisz do starych, złych nawyków

No ładnie ładnie
Ja też jestem za zwiekszaniem kcal bardzo powoli
Nie warto przyspieszać
Aha - tak sobie patrzę na Twoje wymiarki...
Powiedz mi co zrobiłaś że tak ładnie spadła Ci łydka?? plisss
Jakieś specjalne ćwiczenia albo coś ?
Pozdrawiam ;*

2 gramy? Aaaale jojo Łoż ale Ci się przytyło

;P

Ojj nie przejmuj się

dwa gramy to normalne wahania!