Czekamy na relacje:D
Wersja do druku
Czekamy na relacje:D
No właśnie, czekamy czekamy :D .
Hej Koffanusie :* Dziś zjadłam chyba 2500kCl :( no ale jutro się biore i nie ma bata ! :)
No to tak byłam z nim z 10min :( Dał mi różyczę i chwile pogadaliśmy i powiedział że juz będzie szedł to ja Okey....Szkoda że jest o rok młodszy :( Chyba się w nim zakoffałam :*
Słyszałam że może mam u niego szanse :P O kurka ;PP różyczka do suszenia i bedzie mi go przypominać :D:D
No to co, że rok młodszy :?: Pierwszaki też są fajne chłopaki :twisted: Tacy bardziej wyluzowani :twisted: E tam, co to jest rok??
Heh, myśmy dostały z dziewczynami po lizaku. Co zrobiłam? Zjadłam :wink:
My dostałyśmy tulipany xD załapałam się na czerwonego :D Szkoda tylko że mój były się łudzi i myśli że jeśli poraduje mi piękną kartkę + czekoladki (co prawda w ślicznym opakowaniu) to bede jego....debil xD nie zdarł ceny z opakowania ;PP
hahahahhaa co koleś... :lol: :lol: :lol: ile kosztowały ? :D ehyhyhy
12,50 <lol2> :P
Się wykosztował koleś. Nie ma to tamto :lol: .
hahaha...nie no...to trzeba byc debilem zeby cene zostawic :D
no i kartka ok.2zł ;PP no fakt lałam z tego jak nie wiem ;PP jak ja mogłam z nim chodzić ;PP
hahaha :D bedziesz miala co wspominac na starosc :D takiego kolesia np :P
taaaaaaa xD :P:P kurcze ale jestem jakaś wesoła ;)) za diete musze się brać bo nie moge patrzeć na te boczki ;PP
oooooo to dobrze:):):): ): )
Ciesze sie :)
Nie no jutro to się biore musze wypięknieć :D:D
jaaaaaaaaaaaaaaaaaa tez:)
no to bierzemy się ! musi mi ubyc 5kg :D:D
No to babeczki ;) ja mykam nyny bo ta gorączka mnie wymęczy bay :*:*
Ale masz dobrze;p Ja męczę geografię... I musze ja wymęczyć porządnie, bo moja nauczycielka napisała ten podręcznik....:/ (rozszerzony z operonu do liceum) :( buuu
A ja jestem na profilu humanistyczym! Geografia jest nuuudna!
jaaaa schudłaś już 4kg ! :D gratuluje xD ja nie lubie gegry :P nic sie nie ucze nawet w zeszycie nie pisze a jakimś cudem mam 3 z niej ;P eh..... Okey biore się ;PP 5kg musi iść w zapomnienie ;PP ;) wczoraj popisałam troche z Grześem ;)) napisał mi że ja też jestem kochana :D yeee ;)
MÓJ PLAN PODCZAS DIETY:
1.NIE PODDAWAĆ SIĘ !
2.WIERZYĆ ŻE SIĘ UDA !
3.JEŚĆ 1000-1200KCL !
4.ĆWICZYĆ !
5.NIE STRESOWAĆ SIĘ ! :)
6.WYPIĘKNIEĆ :) ! :d
7.ZA MALO! :D
conajmniej 1200-1400 :P taka ma byc dietka :D
A reszta postanowien wspaniala:D
hehe kurde dziś troche przesadziłam :(
Śn :arrow: 2xchleb słonecznikowy(duża kromka) +plaster szynki i sera
ŚnII :arrow: 4xchleb słonecznikowy(duża kromka)+2plastry sera i szynki
;/;/
Lepiej zjeść więcej rano, niz wieczorkeim, bo latwiej spalić :D
Nie przejmuj się, w końcu to zadne cukierki :D
eeeee nie jest wcale tak zle ,spalisz
spalisz to szybciorkiem :D
no właśnie, lepiej to niż cukierki czy chipsy.. ;)
o boże...ale bym sobie zjadła lay'sy... Kocham chipy :( Zjem sobie paczkę w nagrodę jak dojdę do 60 kg... No... może 62 kg ;p
zjebałam :( ..... wróce jutro :(
Potancz troche i bedzie git :P
tańcem nie spale 2500kCl :( jestem do bani :(
nie martw się, ja dzisiaj zjadłam ok. 3ooo kcal i dobrze mi z tym :]
Przemyślałam wszystko.I takie coś nie ma sensu.Chcem schudnąć a jeb** diete więc postanowiłam że 10 razy się zastanowie za nim coś zjem ! :)
Hej ;**
Śn :arrow: danio 170kCl,szklanka wody jabkowej ;P
jeszcze cos zjedz, na sdniadanko ok. 250 :P pozniej bedziesz mniej glodna ;P
Czekam na mame kupi mi sucharki ;) chyba wyżuce ze swojej diety chleb...zauważyłam że jak sie chleba najem albo zjem b.bułke to mnie brzuch boli ;P
Nie można wyrzucac, bo jestes dość mloda i potzrebujesz składnikó odżywczych, które sa w chlebie :D Wiec nie ma co.
ale brzusio mnie po nim boli :( więc wole uniknąć bólu ;P zmotywowałam się troszkę ;):) więc dobrze jest ;]
A jakie piczywo jesz? Moze zmienisz z ciemnego na biale albo odwrotnie?
jedz duzy posiłek na sniadanie, a nie tylko jakies danio, po którym zraz bedziesz głodna.
ja jem na sniadanie 5oo kcal,w tym ciemny chleb z szynką, chudy twaróg, czasami jajko i duzo warzyw, dzieki czemu nigdy nie mam wieczorem napadów, a w ciągu dnia tez jem mniej ;)
I bardzo dobrze :D ja na sniadanie ok. 300, dzis wyjatkowo 220