Wątek: ZAMYKAM !

wiem co czujesz, jak bylam grubsza tez mnie wkurzalo, ze laski po kilka kilo chudsze jecza :P

hehehe...sorry ,że sie uniosłam...eh...sorry,ale Wam zazdroszcze tych figur itp....ehhhh


ja już z tym swoim sadłem nie moge :/

Alis, biedactwo ;*
A ja znowu to zrobiłam, znowu kupiłam nestle fitness, i znowu wybrałam wszystkie jogurtowe

a jogurtowe są tuczące?

No maja troche wiecej klcal, bo ta polewa. Tak samo jak wafle ryzowe ogladąłm kiedy to normalny ma z 36kcal, a ten w polewi jogurtowe, czekoladowej koło 30kcal więcej :/

ale wiecie co? ogladalam ten program rozmowy w toku
i wlansie mowiono tam , ze mozemy jesc slodkosci, ale musimy sie ograniczac
wiec nie ubolewajmy nad tym, ze zjadlaysmy cos slodkiego
lepiej zjesc jest cos zawsze , ale w malych ilosciach
niz pozniej sie rzucic na to!!!!!

a co do płatkow to dobrze, ze wybralas jogurtowe
przynajmjiej bedziesz je jesc ze smakiem

Julix nawet nie wiesz jak ja Tobie zazdroszczę,że jesteś JUŻ powtarzam JUŻ chuda! chce mieć takie ciało jak Ty !


Apollinka spróbuję tej wody wlewać w siebie "tonami" xD

Courtizzle ja też mam płAtki fitess ale te zwykłe.

puszysta15 Nie mów tak o sobie =/ wklejaj te foty ! raz dwa ! ja ważyłam 66kg lepiej Ci? fote masz na 1stronie.

Ptysiak17 Też to oglądałam.I mam ochotę iść do dietetyka ale nie wiem gdzie mogę go znalesc ;(

yhhhhh cierpię brzuch mnie boli bo dostałam @ ;( ale z dietą 3mam się jakoś . .. .

ja napjpierw musze se zdjatka zrobic.postaram sie wkleic dzisiaj)
Chciałam sie Was spytac ile kcal ma chleb zytni razowy? chodzi mi konkretnie o dwie kromki ,bo w tej tabeli nie ma:/

żytni razwowy? jeśli duża kromka to tak z 90-100 ;PP

mysle za kazda z nas czyli wszystkie kobiety i dziewczyny maja takei dolki sama wiem po sobie ze jak mam zly humor to nic mi nie pomoze, tylko ze wtedy ja nie mam ochoty na nic, nawet na jedzenie. najlepiej to bym sie zamknela w ciemnym pokoju i milczala, a pozniej spotkala z chlopakiem, ale zeby tez milczal :P

ja mam na kompie taki program 'Twoj dietetyk' i tam jest napisane ze:

Chleb żytni razowy 223kcal/100g
Chleb żytni razowy na miodzie 234kcal/100g
Chleb żytni razowy z soja i słonecznikiem 244kcal/100g