Wątek: ZAMYKAM !

ej Alis są grubsze od ciebie i nie robia takiej afery jak ty....

Alis głowa do gory
jak czujesz sie zle , to nie jedz tyle)

Kopniaka musisz dostac:P:P:P

Zmotywuj sie - jestes sliczna- czego wiecej potrzeba?
Kiedys pisalam Ci na gg co i jak i zdania nie zmienilam
wiec zamoast narzekac mniej jedz, ruch!!!
a my ciagle biadolimy...

Miłego dnia Kochana:*

Pamiętaj, że użalaniem sie nad sobą nic nie osiągniesz! AAAAAaaalis! Ja też mam 5 kg i jestem pewna że do 1 czerwca już tego nie będzie I się cieszę, a nie załamuje.

No właśnie co maja powiedzieć większe? PAmiętam jak kurna ważyłam 56kg i też narzekałam :/ Myślałam że wszystkie laski wokoło ważą po 45kg i jaj jestm jak potówr. A teraz co? przy wadze 64-61 jak narzekam ostatnio usłyszłam że chyba też coś ze mną nie tak, bo wyglądam jak większość dziewczyn. Te 5kg to pikuś, chudnij lepiej powoli, ale skutecznie.Nie myśl tyle o dietach <przytul>

Widzis Alissss musisz jednak naprawde dostac tego kopniaka!!!!!!!1
POza tym mam do zrzucenia 7 kg w 2 tyg
dam rade nie załamie sie
z tego co wiem Ty masz na schudniecie wiecej czasu
wiec nie ma co sie przejmowac

Buziak
kiedys tez wazylam 53 kg i uwazalam ze jestem gruba
doprowadzilo to, ze waze teraz 64;/

No dokładnie, ja miałam to samo, schudłam zdrowo z 59 do 55, potem zaczelam sie glodzic (no znowu nie az tak, ale jadlam po 750kacl) i doszlam do 53kg, przytyłam do 57 i to długo utrzymywałam, a teraz cholercia znowu 64 :/

Dieta ma być częścia twego zycia, a nie ty ofiara diety

no ja przerwalam diete w ogole, ale planuje jeszce zdrowo zrzucic z 2-3 kg

Dziękuje koffane za wsparcie :* Macie rację.Mniej biadolenia więcej pracy Bez pracy nie ma kołaczy =] dziś usłyszałam 4komplemęty jeden od pani od histy "alka ale ty wychudzłaś,jedzenia ci przez święta nie dali?" potem od kumpleli że schudłam i od mojej pani że chyba też coś schudłam i jak wychodziłam z autobusu to kumpel powiedział "alicjaaaa ale ty schudłaś" no szok...ja uwarzam że przytyłam =/

Dziś dzień I I I :P

Śn 3x wasa 75kCl,gratka brzoskwiniowa 120kCl,plaster sera 40kCl
ŚnII 2x (duża) kromka chleba słonnecznikowego 200kCl + plaster sera 40kCl
Ob woreczek ryżu 350kCl + gratka truskawkowa 120kCl

Razem: 945kCl . . . .
nie jest za pięknie o 15 ide pobiegać

Dobrze jest, czego chcesz od siebie .
Widzisz, widocznie widzisz siebie w krzywym zwierciadle, skoro inni twierdzą, że chudniesz. Nie można się załamywać. niczego się tym nie osiągnie. Trzeba płynąć, nawet pod prąd .
Miłego biegania !