Wątek: ZAMYKAM !

5 km? Chryste! ja ledwo pare metrów zrobie
a nie rozrosną sie od tego uda i łydki?

a co do biegania to NIENAWIDZE kocham za to rowereeeeeeeek

ja juz rzygam rowerkiem, tyle na nim jezdzilam, ze teraz juz mi efektow nie daje. no ostatnio poszlam na 5 km na pierwszy raz od dawna i mam zakwasy lekkie, ale nei ejst tak zle. od biegania nie rosna razcej, tylko tluszcz leci az sie kurzy, no nawet jak miesnia przybedzie to lepiej

a Ty masz jakiś "odmierzacz kilometrów" czy tak na oko oceniasz?

JESTEM TUTAJ:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...er=asc&start=0

Zamieszczone przez puszysta15

5 km? Chryste! ja ledwo pare metrów zrobie

Nie przejmuj się, ja też nie
Pozdrawiam.

tata mi kiedys moja trase samochodem przejechal i wyszlo 5km

Kochane jesteście :* dziękuje :P


Śn 2x wasa 50kCl,plaster szynki plaster sera 100kCl,gratka 120kCl
ŚnII 2x wasa 50kCl,plaster szynki plaster sera 100kCl
Ob mleko 150kCl,płatki fitness 200kCl
Pod serek wiejski 204kCl,gratka 120kCl
Kol jogurt 150kCl

Razem: 1244kCl

Ruch biegałam przez 10min ;p tak jak pisałam wcześniej ;p
15km na rowerze w jakieś 1,30h =D i będą brzuszki ;p

a no musze zacząć jeść jakieś warzywa ale nie ma czasu,jutro zjem marchwekę ;p mam nadzieję,że już będzie zemną tylko lepiej :P

a na duzym obciazeniu rowerem jedziesz? powinnas na najlzejszym

ja jedźe takim normlanym rowerkiem a nie stacionarnym xD

No i zajebiście. dietka spoko, ćwiczenia były oby tak dalej ;*