-
Wiesz, szczerze mówiąc, to ja w ogóle te moje rolki dostałam już dawno i noga mi już nie rośnie więc póki co nie chce mi się kupować nowych, ale w dziale kultura fizyczna jest chyba temat i tam bardziej obeznane osoby piszą...
A co do podziwu za ruch to u mnie jest tak, że czasami mam jakiegoś kopa motywacji i wtedy się dużo ruszam, a czasami mi się nie chce...Zależy od pogody itd. Naszczęście teraz jest ładnie i nie mam co robić w domu więc wychodzę. No i poza tym zawsze jak mam jeść więcej to łatwiej mi to robić jak się ruszam - bo wyrzuty mnie nie męczą...
-
No ważne chyba, żeby jak przyjdzie ten kop motywacji to wziąć się w garść i poszaleć a nie zostawiać kopa niech sobie idzie dalej :lol:
-
tez mam taki kop motywacji, jak mnie dopadnie, to szaleje, chce mi sie cwiczyc, biegac i w ogoglle, az sama sie sobie dziwie :)
-
Heh, ogólnie dzisiaj jeśli wszystko pójdzie dobrze to będzie tak koło 1800-1900 kcal i ruchu wystarczająco. Także chyba w sam raz
-
-
Ja mam nadzieję że ten kop motywacji będzie działał jak najdłużej :D
-
oj co ja bym oddala za rolki ;p
ale to pozstaje nieosigalne, rodzice nie kupia mi:p
co tam, pozostaja mi inne formy ruchu.. ;)
-
Każdy ruch jest dobry...:)
-
no pewnie grunt zeby sie czlowiek ruszal:D
-
nawet goopi spacer duzo daje :D
-
Dzisiaj jak dobrze pójdzie to też wieczorkiem wyjdę na rower albo rolki :P W ogóle dzisiaj mieliśmy apel i rozdanie nagród za konkursy, dostałam 3 książki, z czego jedną już mam :P
-
-
"Encyklopedia tradycji polskich", "Iustrowana księga świata" i "Cezary Aniołł pokonuje czas". Tą ostatnią dostałam kilka lat temu od rodziców :P
-
No i fajnie ;) Ja znając życie dostanę coś w piątek z tych rzeczy za wyniki.. Zawsze dają.. A tym bardziej w tym roku myślę, że dostanę, bo miałam najwięcej pktów w szkole na tym teście całym.. ;P
-
No to gratulacje :) Ja dopiero w 2 gim jestem :P
-
gratuluje i zazdroszcze. ja zawsze uczylam sie baardzo dobrze i zadnych nagrod nie dostalam, nikt nie dostawal :P
teraz mi tak srednia spadla ze o nagrodach moge pomarzyc :P
-
To możesz zwalić ten spadek średniej brakiem nagród = brakiem motywacji
Ale na przykład u nas w szkole za średnią nie dają . Bo z konkursami jest tak, że jak się płaci za konkurs te 7 zł to jak wszyscy pójdą potem i nikt nie zrezygnuje to część kasy zostaje w szkole i za to są nagrody.
-
spadek sredni jest przez zmiane szkoly :-)
ja slyszalam kiedys ze daja np. za czerwony pasek czy cos :)
-
Jakby dawali za pasek to moja szkoła by zbankrutowała :P Bo w sumie sporo osób ma świadectwo z paskiem...
-
Kurde coś miałam napisać, koleżanka zagadała mnie na gg i zapomniałam...
Aa! No u nas za pasek dają ;D
-
Aha :D
Byłam jakieś pół godziny na rowerku...Znowu 2 kółeczka dookoła Błoń (teraz mi wyszło że 1 kółko w 13 minut). Zjadłam kolację wcześniej, ale teraz po rowerku jeszcze wypiłam szklankę maślanki truskawkowej i przed snem wypiję szklankę mleka żeby dobić do 1800
-
No i ładnie :)
A za mną ostatnio chodzi ochota na hamburgera...
wiem, wiem że nie mogę ;)
I wiem też że sie nie skusze :)
Ale postanowiłam że zaraz jak waga pokaze 53-52 to idę na hambugsa :)
No a na drugi dzień wrócę do zdrowego wychodzenia z diety... ;)
-
Ja ostatnio mam ochotę na coś z KFC i chyba kiedyś się tam wybiorę w ramach obiadu, bo patrzyłam i niektóre rzeczy nie mają znowu tak dużo kcal (na stronce są wartości)
-
ja za kfc nie rpzepadam. wole mc donald's :D
-
A ja właśnie na odwrót...
-
eh, ja też wole macdonald's, zwłaszcza lody z polewą karmelową i shake waniliowy...mmm pycha, ale pomarzyć moge bo w najbliższym czasie zdecydowanie odpada, a że słodycze chce kompletnie wykluczyć to tym bardziej macdonalds mówi papa
weszłam sobie na tą 64 stronke (jak mi polecałaś) i szczerze mówiąc szczena mi opadła- spodobało mi się to i chyba też sobie takie coś sporządze :wink: dzięki za rade :P
-
nie no ja maca moze odwiedz ez ajakis czas :D shake to boska rzecz mmm :D
-
Co do tych założeń to dalej się staram do nich stosować, tylko niestety (albo i stety) znowu liczę kalorie...
-
ja tez wole kfc :)
kmaja boskie kubelki :D i w ogole wszystko ;)
choc lody wole z maka:)
-
a ja nie przepadam ani za kfc ani za macdonald's
-
To lepiej dla Ciebie :P
Za chwilę idę do szkoły, bo mamy dzisiaj dzień z wychowawcą od 7.30 do 9.45... No a później angielski dodatkowy na 14...i wreszcie ostatni dzień szkoły :P
-
A my dzisiaj nie poszliśmy. Siedzę i zajadam muesli. Ale zaraz wezmę się w garść.
-
Ja już wróciłam... Później może wyjdę z koleżanką na spacer, potem na anglika a wieczorem może na rowerek albo na działkę...
W ogóle nie wiem, pewnie to kwestia psychiki, ale od tych kilku dni jak jeżdżę codziennie na rowerze albo rolkach to bardziej się sobie podobam...także mam zamiar teraz dużo jeździć, wymyśliłam, że do końca tego tygodnia po 2 kółka, potem przez 2 tygodnie będą 3, potem przez kolejne dwa będę robiła 4 kółka itd...Ciekawe czy mi się uda...
No bo nie chce mi się robić jakichś zestawów ćwiczeń na brzuch, nudne to już :P
-
moja siostra kupiła sobie takiego typowego holendra, drogi jak byk, ale może ja też pojeżdżę. Dla mnie samo dojechanie do Krakowa to byłby sukces ;]
-
Ja do błoń mam jakieś 5 minut na rowerku :P
-
Oj ja uwielbiam jeżdzić rowerkiem ^^ ostatnio zrobiłam coś koło 25km :D
-
To ja robię o wiele mniej bo tylko koło 7...Czasem mam ochotę dłużej, ale wychodzę zwykle dość późno i muszę już wracać :P
-
ja muszę naprawić sobie koła w rowerku i wtedy bede smiagac....ale zanosze juz ten rower do naprawy od nie wiem kiedy :/
-
W takie długie trasy to najczęsciej wybieram sie z mama :P samej mi sie nie chce...
-
Z kimś to się zawsze dłużej jeździ...Może niedługo bym się wybrała na przejażdżkę po tej trasie koło Wawelu...hmm
