Wątek: Dyynia po diecie... :)

"Od jedzenia wieczorem tyjemy!"

Ile w tym jest prawdy? A tylko tyle, że spożycie dużego posiłku przed snem może spowodować, że nasz żołądek będzie uciskany, co może zakłócić spokój snu. Ale czy ma to wpływ na tycie? Otóż nie! Bowiem wbrew temu, co ludzie gadają nasz system trawienny jest aktywny także w nocy. A nawet jeszcze lepiej - w nocy jest bardziej aktywny niż w czasie dnia. A spowodowane jest to tym, że praca tej części systemu nerwowego, która jest współodpowiedzialna za ruchy jelit nie jest zakłócana przez część używaną do dziennego funkcjonowania (układ współczulny). Pozatym to, kiedy jemy nie ma najmniejszego wpływu na całkowity dzienny bilans kalorii. Tu liczy się tylko to, ile zjemy łącznie w ciągu całej doby.

buziaczek na slonecza i udana srode;*

oo, ten artykuł usunął moje wyrzuty sumienia, po tym jak zjadłam wczoraj o 23 garść migdałów ;]

No ja słyszałam o tym że jest taka dieta która polega na jedzeniu na noc najwięcej... i podobno skutkuje...
Ale jakoś mi się wierzyć nie chce...

skąd to macie? :P ja nie wiem czy wierze w to

ja zazwyczaj nic nie jem na noc, więc wolę p oprostu się nad tym nie zastanawiać [;

Jeśli jesteśmy przyzwyczajone nie jeść na noc to nie warto tego zmieniać. Ale czasem np nie mam innej możliwości niż zjeść późno kolację, więc jem i tyle.
Zaraz spadam do szkoły, dzisiaj jednak nie idę na basen, a pogoda brzydka więc pewnie rolek też nie będzie Trudno.
Zrobiłam już a6w, brzuszki itd.
A na śniadanko zjadłam:
- jabłko (przed śniadaniem bo miałam ochotę :P)
- duużą kromkę chleba czterozbożowego, jedna połówka z serkiem wiejskim, druga z wędliną, a do tego ogórki, pomidory i papryka
- zielona herbata
I najadłam się Do szkoły biorę tylko jabłko bo mam 5 lekcji.

i dobrze jest :*

Boże mam tyle energii że zaraz coś rozniosę xD
Znacie jakieś fajne maseczki do twarzy?
Ja właśnie sobie robię ogórkową garniera (fajną niebieską mam buźkę ^^)
Zarąbista jest ta maseczka

a na co ona jest? :P