Wątek: zamykam

dobrze jest mieć właśnie jakiś cel, ja che zrzucić jeszcze 3,5 kg do wycieczki do Anglii...ale ona jest po świętach wiec nie wiem jak to z tym wyjdzie...

dasz rade ale ozywiaj sie zdrowo! pamietaj! :*

heloooł:>

chyba nie bedzie pół kg do końca marca ==
tak mi się chce pokombinowac coś i pozmniejszać spożywane kcale(jem 1200-1400kcal), no ale najpierw trzeba potwierdzić czy waga nie spadla:>
ważę się w niedzielę;p
doszłam do wniosku, że moja cierpiliwość już się powoli kończy xD
zastój ogólnie i d..a
może zrobić sobie szałowy kwiecień na 1000-1100? głupieję xD

U mnie też zastój. Przez 13 dni na tysiaku schudłam ok 1kg. Moja cierpliwość się kończy
Chyba rzuce tą dietę w cholerę... :/

wiesz, może to dziwne, ale na 1200 waga szybciej spada
powinnaś może zacząć od tej...

ale na tysiaku też spadnie tylko teraz musisz poczekać, bo spowoloniłaś metabolizm.
nie rzucaj już diety jak zaczęłaś, a jak już to tak powoli, by nie mieć jo-jo.

kurczę, a ja musze się zastanowić czy chcę tego tysiaka czy nie, może jednak w niedzielę będzie dobry wynik...

nieeee Nie mozecie teraz sie załamywac
Wlasnie o to chodzi, teraz musicie przełamac ten spadek
Poczekajcie, a lada chwila waga sie zmniejszy
Obiecuje
Pilnujcie sie teraz bardziej...
za tydz powinny byc pierwsze efekty Głowa do gory

Te diety są w ogóle dziwne...Zwiększyłam z 1300 do 1600 i chudnę mimo że już nie chcę.

przyzwyczaiłas juz tak org...
wiec zacznij dostarczac moze 2000 kcal?

jestem za

Ugh zrobiłam sobie na obiad parówki sojowe, rrrety to jest paskudne:/
nigdy wiecej tego nie kupię choćby miało mało tłuszczu fuuuuuj.