Zjadłam :) i na dziś koniec! Trochę połaziłam siostrą do etgo, zrobiłam 8 minut legs :D
Wersja do druku
Zjadłam :) i na dziś koniec! Trochę połaziłam siostrą do etgo, zrobiłam 8 minut legs :D
cze ja mam takie pytanie w ile się chudnie 5kilo?
Wiesz, zależy od diety :) na 1000 myślę, że w jakieś 4 tygodnie.
ja tam robie tylko 8 min ABS, a na tyłek czy nogi mi sie nie chce ;p
a ja musze schudnać z 10 :(
A mi właśnie najbardziej na nogach zależy :D więc ja za to na brzuch nic nie robię :P
no ja zaczne 8 min legs dzis chyba tylko jak bd z neta robic to mi bd przeeeeryywać strasznie...
BeLight, ja mam na to sposób :)
Właczam normalnie filmik i po sekundzie naciskam pauze. I jak już cały pasek zrobi się czerwony to dopiero odtwarzam :) i jest git. Nie zacina się ^^
Robię tak samo xD
Ech głupio się przyznać, ale zwaliłam jak zawsze. Pod wieczór. Zjadłam 2 kromki wasy [44kcal], 3 łyżeczki miodu [80kcal], jabłko [50kcal] i kromkę chleba białego z masełkiem [150kcal].
W sumie dziś jakieś 1700-1800.
:oops: