Wątek: Moja walka!!! Teraz już bez upadków :) START~~>22.03.07r

no włąsnie też się zastanawiam

ja się też zastanawiam nad Sb... ale chyba nie dam rady...

ja swojego czasu kupiłam sobie książek o tej diecie, ale za dużo reguł...i wiem ze nie dałabym rady

a np jakie reguły?

moim zdaniem najlepiej jest korzystaćź z gotowych przepisów, to ułatwia sprawę

Ja probowalam na sb ale mi nie wyszlo
Pozdrawiam i zycze milego PIERWSZEGO DNIA WIOSNY!!

no nie wiem poczytam sobie i zobaczymy...

ja jestem na SB
brzuszek juz mi wyplaszczal ladnie

nie wiem nie wiem jeszcze
musze się zatanowić...
a może wybiore poprostu albo 1000 kcal albo 1200 kcal
nie wiem
ciężko mi się zdecydować,
ale potrezebne mi sa szybkioe efekty

njalepiej nie sugeruj sie tym co robia inni tylko wybierz cos wedlug swojego uznania
ja np. jak pierwszy raz stosowalam SB to przytylam 1 kg (nie mam pojecia co robilam zle )
dopiero potem chudlam...
jak ci sie dobrze chudlo na 1200 kcal to zostan przy tym