Wątek: Terapia zmniejszania obwodów wg. dr.Montanka90 ;)

piłam ją xD dobra jest a z jedzoną goood buśka ;**

a ja nie piłam, muszę sprobować
powodzenia!

jestem z Toba !! wiem co to znaczy jeść dla przyjemności, wiec kończę z tym nałogiem, dosyć z opychaniem sie !! do wakacji będziemy piękne 3mam kciuki i bede wpadac czesciej ;*

yeah fajnie ze juz jestem w domu.do jadlospisu moge dodac kromke z zoltym serem i salata i kromke z topionym lightem i salata .
no i wiadomo ze do tego czerwona rozkosz
hah az mi sie lzej na duszy robi,jak widze,ze mnie odwiedzacie

no to ja tez was odwiedze sasassasasa...

hej!
u mnie dzis spoko,narazie na koncie mam 2 kawy z mlekiem i slodzikiem,czerwona herbatke i bananka

a jak u Was??

co tak malo? a obiadek jadlas? u mnie wpozradu zaraz sie zabieram za nauke historii a potem kolacja i na bieganko o 20 zaczelam lubic bieganie a to cud...

HEj ja także zaczęłam ostre odchudzanie w sumie odchudzam się od zawsze ale jakoś efekty mało powalające, trzeba się zabrać raz a porządnie i zmienić styl życia

Montanka90 malutko jesz na śniadanie....najlepiej to na śniadanko i 2 zjeść ok polowy tego co w ciągu całego dnia...a na kolacje malutko... a tutaj widzę ze u Ciebie tylko banan, bo kawy to nie posiłek...:P oj niedobrze....

hej!
no tak wyszlo z tym bananem bo jak jestem strasznie zmeczona to nie mam wogole apetytu.pozniej wsyslam bule pelnoziarnista z zoltym serem,pomidorem,salata i ogorem.a pozniej uwaga uwaga-przestepstwo:taka kielbaske jak na ognisko tylko gotowana 2,5 KROMKI BIALEGO CHLEBA i do tego musztarda bo moja mama robila obiad akurat,planowalam co innego ale bylam taka glodna ze masakra i muialam cos zjesc.a przed chwila bylo jablko.

no i duuuzo wody pije.hah czasami w nocy sie budze i pije

a dzis bylam na solarium

a jak u Was?buziaki :*

wsystko gites oprocz tej kielbaski i chlebka ale ja tez popelnialam dzisiaj grzeszki :P

ja nie lubie solarium wole poczekac do lata na naturalne opalanie