Wątek: Terapia zmniejszania obwodów wg. dr.Montanka90 ;)

hej!zjadlam dzis :jablko,2 kromki z topionym lightem,salata i pomidorem,kotleta z piersi kurczaka,ziemniaki i surowke z marchwii.

cholera,nic nie chudne!!!!!!
nadal jestem gruba!!

no ale to dopiero 3 dzień dietki, tak?
bo jeśli tak to normalne że jeszcze nic nie schudłaś ;D
ja na tysiaku chudnę zazwyczaj 1kg w ciągu 5 dni... tylko że bardzo często wrzeram słodycze, ale i tak się mieszczę w limicie

ale juz wczesniej sie ograniczylam z zarciem.


boze,daj mi cierpliwosci aa!!!

A ja niby jestem na tej 1000kcala praktycznie nie chudnę co jest ???

no wlasnie poprostuaga,o co kaman?? :/

a to nie zalezy jeszcze od przemiany materii ?;>

Zawsze wydawało mi się, że przemianę materii mam dobrą...
Ale praktycznie prawie zawsze jadłam [nawet jeśli nie byłam na diecie] ok. 1500kcal, więc może to 500kcal to dla mojego organizmu żadna różnica... Ech. Sama nie wiem. A może powinnam więcej ćwiczyć...

u nie na poczatku przez okolo 2 tygodnie nic nie spadala waga myslalam ze padne :P ale teraz ruszylo...troche...

ja przez miesiac ograniczajac jedzenie schudlam 4 kg....

no ja tez tak mam jak AguniaSopot...