salami tez nie jest najlepszym rozwiązaniem w ciągu diety.. :wink:
Wersja do druku
salami tez nie jest najlepszym rozwiązaniem w ciągu diety.. :wink:
Ynkus ha widzisz :D ja o 2kcl przekroczylam moje minimum na tej diecie :D
obiecalam sobie ze nie bede schodzic ponizej 1300kcal. no chyba ze w extremalnych przypadkach ale ponizej 1000kcal napewno nie :twisted:
maadzia dlaczego?
rowerCytat:
Zamieszczone przez AguniaSopot
na śniegu raczej jeździć nie będę a stacjonarnego nie mam. jakieś inne pomysły znalazłam jeszcze 8abs i z wdzięk.info są też fajne, macie jeszcze jakieś pomysły?
bo posiada bardzo duzo tłuszczu i soli.
maadzia aha ;) dzięki ;**
Ha właśnie sobie jem śniadanko i tak:
2*kromka słonecznikowego 100kcal
1*plaster szynki 60kcal
0,5 plastra sera hochland 40kcal
pomidor 12kcal
serek 20kcal
RAZEM 232kcal
czyli może być :D
...
a czemu tak mało kcali na śniadanko przeznaczasz? :wink:
Bo pewnie ma taki sam problem jak ja :P jak sie budzi to nie jest głodna i łatwiej się ograniczyc teraz niż wieczorem