Wątek: Vouloir, c'est pouvoir. ;D. Kiedyś będę szczupła ;D

No właśnie ja też mam bardzo podobne zasady
Tylko że kompletnie wyrzuciłam biale pieczywko

tez bym wyrzuciła...ale czasem moja mama się burzy że musi kupować dla każdego inny chleb bo ona tylko biały "Oliwski" lubi ;/;/ ale staram się ograniczać

no ja tez bym nie miala za bardzo czasu na liczenie kcal.u mnie ejst jeszcze jeden problem czyli nieregularność posiłków.czasami jak mnie w domu nie ma caly dzien to obiad musze zastapic kanapką.

wlasciwie sadze,ze da sie schudnac jedzac tylko tyle ile organizm potzrebuje,czyli zero zarcia np.z nudow czy dla pocieszenia czy np sytuacji typu "mimo tego ze mi sie juz nie chce to zjem bo zostalo a nie moze sie zmarnowac..."

dokladnie tak tez mam zamiar zrobic....a ponad to jeszcze wprowadzic te kilka zasad poki co powstrzymam sie z jedzeniem po 20,00 moze z czasem skoncze jesc o 18,00 ale narazie musze sie na 20,00 przestawic

heh...zaraz ide spac juz mam taka motywacje ze sie nie moge doczekac jutra aby zacząć ale nie wiem jak to będzie....

nie musisz liczyć wszystkiego, czasem przejrzyj taBELE Z TYM, CO ZAZWYCZAJ JESZ, PO jakimś czasie samo Ci zostanie w pamięci

niby tak ale gdy odchudzalam sie na 1200 kiedys to do teraz mam obsesje ze za kazdym razem patrze na wartos kaloryczna na produktach i wyliczam ile akurat zjadam dlatego teraz chce sie wyzbyc tego nawyku...

dobra ide spać jutro z rana napiszę czy moja motywacja nadal taka sama

hej :*
jak Wam idzie?

U mnie wszystko ok
Za dwie godzinki zjem sobie objadek i będzie dobrze. A co u Ciebie, Aguniu ?