wczoraj i przedwczoraj katastrofa ale dzisiaj juz jest gucio :D wkoncu najwiekszy post i poki co mam w brzuszku dwie herbaty, kawaleczek papryki i dwie malutkie suszone morelki i nawet nie jestem głodna, poki co :):)
Wersja do druku
wczoraj i przedwczoraj katastrofa ale dzisiaj juz jest gucio :D wkoncu najwiekszy post i poki co mam w brzuszku dwie herbaty, kawaleczek papryki i dwie malutkie suszone morelki i nawet nie jestem głodna, poki co :):)
WESOŁYCH ŚWIAT :lol: :) :lol:
( bez obżarszstwa:))
Ja tez nie licze kalori :) Poprostu się ograniczam, nie jem slodycz duzo pije wody, herbatki wspomagajace odchudzanie, cwiczenia, spacery, ruch, granie w piłke...
Jak by ktos nie widział
lat 13
172 cm wzrostu
69 kilo
Dam rade ! :)
ojoj malutko
ja normalnie jem (to co zwykle na diecie
klasyk - na Iśniadanie o 7 rano jako że rozespana jestem i nei chcę mi sie nic robić Activia jogurt
II śniadanie - wasa z jajeczkiem i ogórkiem zielonym (skończył mi sie turek figura:P) zresztą tak świątecznie
i teraz banan jako III śniadanie
jeszcze obiad i kolacja :P
No malutko, malutko, ale potem bedies jeść więcej, prawda ??:D
kazdy inaczej sie odchudza... ale uwazam ze duze glodowanie nie pomoze... lepiej zjesc z deczka wiecej ale nie zeby sie obzerac, a duzo cwiczyc i sie ruszac nie ejsc slodyczy i duzo pic no i mozna wspomagac sie jakimis herbatkami, a no i nie uzywac cukru, a herbate slodzic slodzikiiem uwazam ze to lepsze ja tak robie i pzrez 3 tygodnie schudłAM 4 kilo :)
ale kazdy ma inne poglady :)
Cukrowy baranek ma złociste różki
Pilnuje pisanek na łączce z rzeżuszki
A gdy nikt nie patrzy, chorągiewką buja
I cichutko beczy Wesołego Alleluja!
hehe mialam nie jesc nic ale oczywiscie jak to ja musze jesc i zjadlam 2 jajka z kromka chleba i salatke z: kus kusa, groszku, tunczyka z puszki, majonezu :oops:, jednego jajka.... i to tyle poki co.....
i jak tam u was ze sniadaniem wielkanocnym? u mnie tak srednio ale obiecalam sobie ze sie nie bede wazyc poki co tylko po swietach wezme sie za ostra diete i wtedy sie zwaze poprostu spale to wszystko co zjadlam mam nadzieje ze uda mi sie szybko zgubic z powrotem zgubic te przeklete kiloski :):):) a jak tam u was laseczki?? :D
hahaha śniadanie to nic ;D
to co sie potem działo to dopiero było xD
nie no, jutro jestem na 1500 i żadnych słodyczy, a od wtorku już normalnie dietkuję 8)