kurde juz 16,00 a ja mam na koncie dopiero 400kcal :/ zaraz ide zjesc obiad to bedzie jakies 700 potem podwieczorek i kolacyjka i bedzie gucio :D mam nadzieje ;) zaraz ide zrobic 8ABS a moze jeszcze pojde na rolki czy cus :D
a co tam u Was laski? :D
Wersja do druku
kurde juz 16,00 a ja mam na koncie dopiero 400kcal :/ zaraz ide zjesc obiad to bedzie jakies 700 potem podwieczorek i kolacyjka i bedzie gucio :D mam nadzieje ;) zaraz ide zrobic 8ABS a moze jeszcze pojde na rolki czy cus :D
a co tam u Was laski? :D
Ohhhh ja cały dzień w domu ;/ ale ćwiczyłam i mieszcze się w limicie ;p ;]
no to wlasnie jem zupke i razem wtedy mam na koncie jakies 650kcal cwiczylam 8ABS ale nie robilam tylu powtorzen ile bylo w filmiku bo mnie miesnie brzucha bola i czasem musialam zrobic krotka przerwe kiedy oni robili np. 4 sekundy :/ no ale mowi sie trudno ;)
no bolą mieśnie :D ja też zrobiłam nie dokładnie ale potem zrobie jeszcze raz :D
ja ci gratuluje motywacji że chociarz zaczęłaś ćwiczyć mięśnie brzucha.
Bo ja nic z siebie pod tym względem wyciś nie umie :]
heh jakies 1500kcal ;/ nom ale trudno sie mowi za to dzisiaj 8ABS + 30 minut roleczek :D
juz po snidanku i mam okolo 200kcal :D
a teraz ;ece do szkolki :D
buźka na miły dzień:*
udanego dietkowego dnia;*
ja dzisiaj na koncie 750kcal zaraz ide jabluszko wszamac...