No to powodzenia. Dieta całkiem sympatyczna. Oby efektowna :)
Wersja do druku
No to powodzenia. Dieta całkiem sympatyczna. Oby efektowna :)
A jakieś szczegóły Twojej dietki?
No i przynajmniej urozmaicona.. ;)
Hejka! :*
a napisałabyś mi w moim temacie jaka dietkę stosujesz, co jesz? ;)
Ja wróciłam i dam z siebie wszystko, tylko potrzebuję kilku rad :)
hmmm szczegóły...bym musiała opisać każdy dzień z osobna..a będę to robić wieczorem....chyba ze raz sie zawezme i napisze za jedym zamachem wszystko ;)
hehe mozna zmieniac kolejnosc dni wiec zmieniam ;) zaczynam jutro od dnia obfitości :D juz mam nawet nakupowanych duzo rzeczy :P:P i zaczne z powrotem cwiczyc :D
hej hej
napisze mój jadłospis na jutrzejszy dzień :D jutro dzień "obfitości"
ideą tego dnia jest jedzenie dużo ale w każdym posiłku musi być warzywo lub owoc :D
śniadanie :arrow: 2*wasa z sałatą i pomidorem
II śniadanie :arrow: jabłko
obiad :arrow: chyba sałatka warzywna
podwieczorek :arrow: jabłko
kolacja :arrow: sałatka
i do tego ćwiczenia :D
boze jak malo :?
małoo?? jak zjem duża michę sałatki to dla mnie to wcale nie jest mało....zreszta ja wiecej nie umiem zjesc....
sniadanko tak jak w planie 2*wasa z salata i pomidorkiem :D
To się nazywa dzień obfitości ???? Jak dla mnie to byłby dzień głodówki. ;D
ja właściwie tak zawsze jem....
wlasnie jem obiad i caly czas jestem najedzona :D
moze jeszcze cos pocwicze :P
:D