slicznie wygladasz!
gratuluje 61 kg :)
Wersja do druku
slicznie wygladasz!
gratuluje 61 kg :)
Fajna fotka :D.
Gratuluję 61 kg :).
A bułka dyniowa jest dobra? Bo chyba nie jadłam, a jeśli, to nie pamiętam :lol: .
wygladasz prześlicznie ;* gratuluje 61 kg ;) juz coraz blizej do wymarzonej wagi ;)
miłego weekendu ;*
Hej! Niom nie znamy sie ;) Bo w ostatnim czasie tutaj mnie nie bylo ;) A ja juz od dawna mam konto wiec pamietaja mnie tylko osoba, ktore duzo pisaly na forum jakies rok- 2 lata temu ;)
Wpadaj do mnie to mnie lepiej poznasz :P
Mam miano pisarki Love Story:D wiec sie nie dziw... bo zasze pisze o swoich milosnych przezyciach:D:D:D (fakt troche to tutaj nie pasuje, no ale gdzies w koncu trzebaD:)
Dziękuję za wszystkie miłe komentarzyki :)
Podsumowanie dzisiejszego dzionka:
Śniadanie:
-bułka dyniowa z serkiem garnulowanym (140 + 80 kcal)
-czerwona herbata (0 kcal)
kcal: 220
II Śniadanie:
-jabłko (80 kcal)
- sok (50 kcal)
kcal : 130
Obiad:
-trochę fasolki szparagowej (100 kcal)
-kasza z gulaszem (400 kcal)
-szklanka maślanki (80 kcal)
kcal: 580
Kolacja:
-serek granulowany(40 kcal)
--wafel ryżowy(70 kcal)
kcal: 110
RAZEM: 1040 :)
cZYLI MOGĘ BYĆ ZADOWOLONA ;)
Szkoda tylko że ćwiczyć mi się nie chcialo :P
Zdecydowanie możesz byc zadowolona :) mi też dziś się ćwiczyć nie chciało...
Zabij mnie :D Szukałam suwaczka i nie widziałam :D Chyba mi okularów trzeba ;] To jeszcze 10 kg chcesz schudnąć ?
Gratuluję 61 kg.
Czyli raczej się wyrobisz i będzie 60 do wakacji :D
No na pewno chcę jeszcze 8 :) A 10 tylko wtedy jak stwierdzę, że przy 53 jeszcze zbyt grubo wyglądam :)
ja tez kcal nie licze bo bym raczej nie potrafiła i nawet sie za to nie zabieram :d
foty super :) dziękuje za odwiedziny :wink: