Wersja do druku
No tak, tylko ze ja nie lubię pływać i ogólnie nie mam na nic ochoty...
I jeszcze na dodatek coś dziwnego dzieje się z moim tętnem...
Wczoraj wieczorem miałam 40/minutę, modczas gdy norma to
60-120/minute.... :roll:
Jakby mi serce przestawało bić :roll: :?: :roll:
Nika a ile stosujesz juz ta diete 1000kcal?
No od początku, czyli od ośmiu tygodni.
Ale na początku jadłam chyba jakieś 1100(przez pierwsze tygodnie)
Nika ja miałam na ćwiczeniach z biofizyki 58/min.po kawie a koleżanka 60 po wspinaczce wysokogórskiej - jak jej to wujek lekarz zmierzył to myślał, że mu się śni, że to jest niemożliwe :wink: .
Btw. - obawiam, się że albo zmusisz się do ćiwczeń, albo tu możesz biadolić jeszcze rok nad tymi udami, niestety dieta to nie wszystko :roll:
wiesz.. juz sie tyle naczytalam ze ten organizm chyba minimalnie 1200 potrzebuje.. a dla nastolatek dzienne zapotrzebowanie jest 2700.. ale mam podobnie ze ja po prostu nie schudne jak bede wiecej jadla.. No ale moze w Twoim przypadku on ma juz dosyc.. Mierz sobie to tetno.. ja z ciekawosci zmierze swoje.. Ale jak to sie powtorzy no to musisz pomyslec czy nie zmienic troche diety.. moze to za dlugo juz..
Ale ja nie biadolę nad udami tylko nad boczkami(na które nie znam ćwiczeń)
i nad łydkami(znam ćwiczenia no ale boję się tego rozrastania mięśni)
Tylko że z boczków spadnie nawet przy zwykłam bieganiu, bo prostu będzie chodziło o ćwiczenia aerobowe, które ogólnie tłuszcz będą spalały, nic tylko trzeba pozbyć się tłuszczu...
Ja się pochwalę, że nogi podobno mam ładne ;) Chociaż tyle. To chyba jakieś uwarunkowania genetyczne, że jedną część ciała ma się lepszą. Ja widzę po sobie, że brzuch bardzo ciężko mi wyrobić i pewnie nigdy nie będzie idealny.
No właśnie - u mnie nigdy nie będzie nóg jak patyków bo mam uwarunkowane atletyczne uda nawet jak nie uprawiałam wyczynowgo sportu to się mnie dziewczyny z atletyki pytały czy aby nie biegam sprinty..., tak samo jak na zawsze zostanie mi szeroka klatka, musiała bym sobie dać żebra wyjąć żeby osiągnąć niektóre wymiary :lol:
Ja mam nogi jak nogi. Nic nadzwyczajnego. Postanowiłam się nie przejmować.