Wątek: Nika powraca...ogromne jojo :(

ee.. jak dla mnie Blair Witch Project było słaaaaabeeee
za to na Blair Witch Project 2 -myślałam,że się posikam z tego strachu, napięcia i w ogóle

dobranoc :*

Zgadzam się z suspense - The Blair Witch Project to raczej gorsza komedia była .
Dla mnie rządzi jak narazie w horrorach "Krąg" .

P.S.- Właśnie znalazłam polski odpowiednik - czyli numer dwa na liście horrorów to The Grudge - Klątwa .

o.. klątwa była fajna!

A jak dla mnie to nie ma to jak historyczny "Piątek trzynastego" wszystkie części

Okresu dalej brak. No cóż. Waga rano pokazała na szczęście 54 Czyli humor lekko się poprawił. Jutro wizyta u dentysty. Ale się nie boję

A dzisiaj jak na razie było tak:
ŚNIADANIE:
- szklanka wody z cytryną [5]
- 2xpieczywo Chaber [44]
- 25 gram twarożku probiotycznego z ziołami [52]
- duży pomidor [50]
- czerwona herbata [0]
II ŚNIADANIE(będzie):
- Danio Intenso Kokos w cząsteczkach [193]


Przeglądałam sobie gazetki "Vita" które zbieram i znalazłam ciekawą informację...tzn dwie, które bardzo mnie zaciekawiły
1. Na dietę dobrze wpływa łączenie białka i węglowodanów w każdym posiłku
W życiu bum nie pomyślała
2. Należy spożywać produkty o niskiej gęstości kalorycznej(<1) bez ograniczeń, o średniej gęstości (1-2) można sobie pozwolić i o wyskokiej gęstości(>2) należy unikać.
Aby obliczyć gęstość kaloryczną należy podzielić ilość kcal w 100 gramach przez 100.
czyli np jeśli coś ma w 100 g 330 kcal, to jego gęstość kaloryczna=3,3, czyli jest wysoka.

Wracając do mnie. Dzisiaj mam zamiar ćwiczyć z jakieś 40 minut(twister+pilates).
Ale nie lubię gdy ktoś mi przeszkadza w ćwiczeniach, więc wolę ćwiczyć gdy jestem sama w domu. A sama będę od 12:00. Ale o 12 jem II śniadanie. Czy to naprawdę aż takie złe, zeby ćwiczyć po posiłku zaraz? Moja siostra tak robi i nigdy nic jej nie jest Wiem że wtedy spala się to co sie zjadło, ale przecież mięśnie też pracują...

nie wiem, szczerze mowiac, ale powiem Ci ze moja waga jest chyba stuknieta :P
dzis rano wazylam 73 ( ?! ) 15 minut pozniej 75 chyba waga poprostu jest szurnieta

hehe no chyba ^^
Pamiętam, że moja stara waga też miała takie skoki, ta nowa ma trochę mniejsze

No ale wez ! Ile kcal moze miec powietrze ?? przeciez od oddychania nie przytyje :P az 2 kg !

ja na moją starą mogłam wchodzić 5 razy i za każdym razem był inny wynik
więc sumowałam i wyliczałam średnią :P
ale od jakiś dwóch tygodni mam naszczęście nową wagę więc nie musze już nic liczyć

heh niezle ^^ Ale wazne ,ze jest juz nowa